Бременността е един от най-важните процеси в живота. Промените в тялото и в ежедневието ще бъдат огромни (преминете през нашия календар за бременност, за да добиете представа) и се препоръчва имайте предвид някои неща, преди да забременеете да бъдат подготвени както психически, така и физически.
В този пост ще обясня някои неща, които биха могли да бъдат интересни за онези жени, които мислят да забременеят, като отправна точка или да изясня някои съмнения, които могат да възникнат.
Трябва ли да имаме медицинско посещение, преди да търсим бременност?
Не е строго необходимо, въпреки че не е лошо да посетите лекаря или гинеколога, за да сте сигурни, че цитологиите са актуални и нормални (в случай, че е имало някаква аномалия, лечението трябва да се извърши преди бременността).
Може да се направи и кръвен тест за оценка имунитет срещу рубеола, Трудно заболяване е да се зарази, но това, в случай на инфекция, докато е бременна, може да причини малформации в плода.
Ако няма имунитет, жената ще бъде ваксинирана преди зачеването (обикновено две отделни дози се прилагат минимум четири седмици, а след втората е необходимо да се изчака 2-3 месеца, за да се търси бременност).
Може ли да се направи нещо, което да увеличи шансовете за бременност?
За по-голяма вероятност идеалът е да имате добро здраве, както на жените, така и на мъжете. За това е препоръчително да се подобри диетата и начина на живот, да се спре (или поне да се намали консумацията) на тютюн, алкохол и наркотици най-малко шест месеца преди бременността и да се намалят нивата на стрес и тревожност както на работа, така и на у дома.
При ниво на вероятност е по-добре да го направите по време на овулация, тъй като плодовитостта е по-висока.
Защо да не използвате тютюн, алкохол и наркотици?
Здравите родители вероятно ще имат по-здрави деца. Ако и двамата пушат, дори и само около 5-10 цигари, да пият редовно алкохол или да приемат наркотици, шансовете за забременяване намаляват.
Веднъж бременна също има риск бебето да бъде по-малко и евентуално по-малко здраво.
Ако приемам лекарства, трябва ли да спра да ги приема?
Зависи от приеманите лекарства. Най-добре е да се консултирате с лекаря, за да прецените ситуацията и да преминете към друго лекарство или да адаптирате дозата, ако е необходимо.
В случай на епилепсия, хипертония, диабет или други хронични заболявания, дозите могат да бъдат коригирани по време на бременността.
Трябва ли да приемаме витамини, за да сме сигурни, че бебето се ражда здраво?
Всички витамини са в храната, така че балансираната и разнообразна диета обикновено е достатъчна за осигуряване на препоръчителните количества. Може би фолиевата киселина може да бъде изключение, което обикновено се предписва преди бременността.
По-рано желязото се предписваше на всички бременни жени, но сега се дава само на тези, които имат анемия.
При жени с ограничена диета, като вегетарианци, може да се наложи добавка на желязо и витамин В12, ако диетата им не ги осигурява в достатъчно количество.
Фолиевата киселина създава ли някакъв риск?
Не, няма риск от приема на фолиева киселина. Всъщност се препоръчва да започнете да го приемате три месеца преди и по време на бременността, за да намалите риска от нарушения на нервните канали, като спина бифида.
Ако не е желателно да приемате фолиева киселина като добавка, трябва да се гарантира, че диетата включва определени храни, например зелени листни зеленчуци, които са богати на фолиева киселина.
Колко време да чакаме, след като оставите противозачатъчните?
За предпочитане е да спрете приема на хапчето няколко месеца, преди да се опитате да забременеете, за да можете да възстановите менструалния цикъл на жената.
Кое е най-доброто време за забременяване?
Няма идеална възраст, защото всяка възраст предполага ползи и недостатъци, които всяка двойка трябва да оцени.
Някои млади жени може да не са психологически подготвени за бременност и за отглеждане на деца, а някои по-възрастни майки могат да почувстват, че имат по-малко енергия, отколкото когато са били по-млади.
По-възрастните жени също имат по-висок риск от развитие на усложнения и децата развиват хромозомни аномалии.
Решението трябва да е изключително за всяка двойка, която трябва да прецени плюсовете и минусите и да оцени положението им от всички области (работа, жилище, статут на партньор, зрялост на двете, желания и проблеми и т.н.)
Снимки | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
При бебета и повече | Препоръки преди забременяване, Как да се подготвим за бременност, Значението на медицинските консултации преди бременността, Генетични консултации преди бременността
