През осмия месец на бременността раждането е най-повтарящата се идея. Необходимо е да продължите да обръщате внимание на телесните промени (както вече беше споменато в последната публикация от тази серия), но емоционалните усещания и стресът преди изхода от бременността ще започнат да бъдат особено важни.
Ще фокусираме отражението на този период на бременността върху нагласите и навиците, които могат да улеснят живота на бременната жена и ситуацията, в която плодът живее с увеличаващ се размер в по-малко и по-малко пространство.
Положението на майката в осмия месец на бременността
Към нарастващата трудност при извършване на обикновени дейности се добавя нервност, защото всичко върви добре и тъй като шансовете за движение са по-малки, по-лесно е да изпадате в повтарящи се мисли, съмнения и страхове.
Обичайно е да чуваме майки през втората или третата бременност, които не са имали време да се изнервят, защото по-големите деца не са ги напускали. Тогава изглежда разумно, че е положително да намерите професия, която ви позволява да прекарвате времето си възможно най-бързо и приятно.
Кратките разходки и няколко пъти през деня могат да предложат възможността за разсейване, съчетано с улесняващия ефект на движението за връщане, което ходенето има.
Контрастните бани с два басейна, един със студена вода и един с гореща вода, също са добър вариант за подобряване на намаляването на възпалението в глезените. Ако има възможност за ходене с вода под коленете (край морския бряг или в детските басейни), водното налягане ще бъде от полза за повторното активиране на венозната и лимфната циркулация. Трябва да се има предвид, че е опасно да се използват диуретици, защото те могат да променят водния баланс на организма. Можете да намерите някои записи от нашия блог, фокусирани върху оток или задържане на течности.
Друг важен фактор е този, който се отнася до почивка. На уебсайта KindsHealth те правят пълен преглед на аспектите, които могат да пречат на спокоен сън и могат да бъдат извлечени идеи, за да се опитат да го направят възможно най-задоволителен и функционален: уриниране преди лягане, тъй като необходимостта да отидете в банята се увеличава по време на бременност, приемете странична стойка по време на сън, за да облекчите налягането (както вече беше отбелязано в „Бебета и повече“), използвайте възглавница между краката, за да благоприятствате по-спокойна поза на тазобедрената става ... Важно е да вземете предвид всички тези промени без стрес: сънят е естествена дейност и не можем да се опитаме да контролираме позата три или четири часа подред, тъй като е нормално да се движим, но може да предложи някаква помощ, за да постигнем малко повече резултати.
Плодът расте, но пространството не го прави
Движението е живот, но шансовете за флотация на плода намаляват поради намаляването на пространството в матката. Ежедневната дейност на майката ще помогне за облекчаване на тази ситуация, тъй като косвено, когато се движи, тя ще премести бебето.
Поведенията му вече са много изтънчени и той започва да се подготвя за раждане, дори и да излезе напред.
Медицински съображения
Близостта на труда трябва да ни накара да се замислим как да улесним помощта в медицинския център. Трябва да преговаряме с членове на семейството или с двойката как да разрешим напускането в случай на извънредна ситуация или съмнение.
Необходимо е да се намери баланс между потъващите хипохондрици и да се насити медицинската служба и да се стигне в последния момент, предотвратявайки спокойно и спокойно внимание. Трябва да уточним с гинеколога и акушерката, които са взели бременността, които са спешни признаци, при които трябва да отидем на преглед и кои са нормалните в тази ситуация толкова напреднали. Според мен в случай на съмнение е по-добре да отидете в болницата и да бъдете изпратени вкъщи, отколкото да останете с притеснението да не знаем дали правим правилно или не (както гласи поговорката: „между вас отивате и идвате, по пътя забавляваш “). Със сигурност служителите на здравния център го смятат за неудобство, но не е, че се ражда всеки месец.
Този осми месец е особено удобен период за грижа за майката и направете опита си задоволителен и богат с намерението да бъдете физически и физически подготвени за последното усилие: раждането.
