Предлагам от дни това бебетата могат да се хранят сами и днес ще вляза в темата малко повече. С проучванията, които вече споменах за Дейвис и други, видяхме, че децата са в състояние да ядат необходимото количество храна и, което е по-важно и изненадващо, те са в състояние да адаптират качеството си към техните нужди.
От известно време режим на хранене, наречен „Отбиване, водено от бебето„, Което би било преведено като„ отбиване, насочено от бебето “, въпреки че, както в Испания, отбиването означава още нещо, може да се каже, че това е„ въвеждане на допълващо хранене, ръководено от бебето “, или какво е същото, че детето приема допълнително хранене въз основа на своите нужди и вкусове.
Виждайки това, че бебетата са в състояние да се хранят, човек се чуди каква е ролята на майка или баща пред напълно обучено бебе.
Отговорът е прост. Най-доброто, което можем да направим е осигуряват адекватни хранителни и разнообразни храни, така че те да изберат какво и колко да ядат.
Тези препоръки са родени от Джил Рапли, специалист по хранене и заместник-директор на Инициативата за приятели на детските болници на УНИЦЕФ (IHAN) в Обединеното кралство.
Според Рапли и следвайки препоръките на СЗО, за които споменахме преди няколко дни, идеалът е да започнете храненето, като предлагате на бебето лесно дъвчещи храни, които са част от диетата на родителите. По този начин, като ядат едно и също, по-малко вероятно е да имат проблеми с приемането на аромати и текстури с храната.
Става въпрос за възползване от вроденото любопитство на бебетата, желанието им да изследват и експериментират и способността им да имитират възрастни, за да могат да опитат различни храни, каквито са.
По този начин преходът от мляко към храна се извършва по естествен начин, тъй като всичко се случва в ритъма на малките и въз основа на техните способности, желания и нужди.
Децата, на които е разрешено да решават, са по-малко взискателни и се вижда, че дори избягват някои храни, които, оценявайки го по-късно, биха породили непоносимост.
Но ако му дам храна, той ще се задави, нали?
Този тип хранене поражда логичното съмнение у родителите дали детето им няма да се удави да се храни по този начин. По принцип, ако детето остане само в изправено положение и е в състояние да вземе храната с ръце и да я донесе в устата си, то има способността да дъвче (дори и да няма зъби) и може да ги премести в задната част на устата, за да ги погълне. проблеми (това не означава, че трябва да ги гледате, докато ядат).
Способността да ловите малки неща идва по-късно, поради което Дете, което се храни с това, което взема, не може да се задуши с дребни неща, защото няма способността да ги вземе и да ги пусне в устата си.
Бебетата на възраст 6-8 месеца хващат нещата с цялата ръка и в най-добрия случай правят палец и скоба с пълен показалец (долен шублер). С този начин на приемане на неща те могат да ядат (или смучат) само онова, което се откроява от юмруците им, така че е по-добре за тях да вземат много големи парчета, отколкото малки парченца, които няма да знаят как да ядат.
Месото например се предлага най-добре в пържола, тъй като те могат да го вземат цели и да смучат изпъкналата част. Когато успеят да вземат храна и да я пуснат в устата си, по-добре е да им предложите мляно месо.
С други думи, според Рапли идеалът е да започнете с големи парчета, размера на юмрука на бебето и малко повече, тъй като това малко повече ще бъде това, което бебето ще яде, гризе или суче.
Идеалните храни за начало могат да бъдат круша или ябълка, нарязани на много тънки филийки, които, ако са малко узрели, могат да се отлепят доста добре в устата, броколи, тъй като те хващат стъблото с ръка и изяждат останалото, а Малка телешка пържола, варен морков, картофи ...
Както и да е, нищо няма да се случи, ако предложим грах, ориз или нахут. Ако са малки и неподготвени, те ще се бият с тях, а не да ги изядат (ще ги хванат в ръце и няма да знаят как да ги отворят, за да ги сложат в устата си) и, ако успеят да ги вкарат в устата си, вероятно са готови да ги дъвчат.
И ако той успее, но не е готов?
Е, има три варианта, един, който го изяжда перфектно, друг, който е привлекателен, направете Arggg и храната се връща в устата, за да се дъвче отново, и последната, която се плаши и ако се съмнявате, ние вземаме парчето с пръст, както когато те поставят някакъв малък предмет.
Облага
Децата приемат по-добре различни текстури и аромати, склонни са да приемат повече храна и менютата им са много подобни на тези на възрастните. Това е така, защото освен, че гледате на вкуса, температурата и текстурата през устата, те могат да бъдат фиксирани в цвета, във формата, на пипане, в температурата, когато го докосвате, в това, което се случва, когато ударите храната върху масата, т.е. и т.н.
Те се хранят при поискване, количеството, което телата им искат, и избират храната, която може да допринесе повече според хранителните нужди на всеки момент. Тъй като собственото им любопитство ги кара да опитат храната, те решават какво и колко да ядат, какво харесват и какво не харесват и насърчават самостоятелността на бебетата.
Когато яде храна отделно, той знае всичките му характеристики в изолация, така че бананът има вкус като банан, грах с грах и месо с месо. С кашата обаче те трябва да усвоят странен вкус, който вероятно никога няма да опитат отново.
Те могат да ядат същото, което ядат възрастните, така че можете да седнете на масата с тях и да бъдете още един. По този начин не е необходимо да се ходи с каша от тук натам, можем да отидем като гости да ядем, без да се налага да приготвяме нищо и в случай на спешност можем да си купим банан или нещо друго, за да го изядем.
Децата не свикват с каша и смачкани (текстура, която обикновено не използват възрастните) и се възползват от периода между 6 и 12 месеца (приблизително), в който имат внушително любопитство към всичко. След този период те губят желание да учат и да опитват нови неща и е по-вероятно да свикнат да смазват и да достигнат по-стара възраст, без да искат да опитат парчета и искат да ядат всичко в каша.
Недостатъци
Не всички храни могат да се предлагат по този начин на деца. В случай, че детето се нуждае от някакъв вид специфична храна (обикновено в случай, че се нуждае от специална диета за някакъв вид патология), в една от снимките може да се направи каша за добавяне на необходимите храни. В случай на здрави бебета млякото е основната храна до годината, така че няма значение твърде много, че не ядете определени храни.
Друг недостатък е това, че преди три параграфа беше предимство, което е мръсен, много мръсен начин на хранене. Бебето яде с ръце и гризе и смуче храната. Всичко това означава, че самият той, дрехите и високият стол завършват с храна.
Това предизвиква недоверие: Въпреки че вече обясних, че е нормално понякога да правят аркада и дори да се задавят, защото учат (с кашата също се случва в началото), много майки са подозрителни или не смеят да хранят децата си от това начин. В идеалния случай започнете да предлагате храна по доста достъпен начин и тъй като виждаме, че са по-подготвени, може да им се даде по-твърда храна.
Когато не трябва да се състои
Тази система не трябва да се използва при бебета с анамнеза за хранителна непоносимост, алергии или ако е недоносена. Вярно е, че понякога те отхвърлят някои, които биха им причинили непоносимост, но в момента, когато детето страда от някакъв вид непоносимост, контролът трябва да премине към лекарите, които ще решат кога е идеалното време за предлагане на нови храни.
Докато не го видя ...
Има такива, които си мислят, когато четат или слушат нещо, свързано с това да оставят децата да ядат полутвърди храни за себе си, което е нещо малко вероятно или изключително опасно. Ето защо поставих няколко видеоклипа, които могат да послужат за пример.
В YouTube има няколко видеоклипа, с които можете да добиете представа, но намерих част от конкретно дете, Оливие, чиито родители го записваха, докато се храни, тъй като беше на шест месеца.
В първото видео Оливие е на 5 месеца и 24 дни и можем да го видим как яде варени моркови и картофи. Ако погледнете, че има момент, когато твърде голямо парче морков се приближава до гърлото, Оливие прави "полупроверка", взема моркова от мястото, където не трябва да бъде, и продължава да яде.
В следващото видео той има 6 месеца и 13 дни и го виждаме да яде броколи:
В следващия Оливие има 7 месеца и 11 дни и можем да видим как се яде един банан:
И в последното, което ви сложих, в което Оливие е на 7 месеца и 12 дни, виждаме как той яде нещо като сандвич хляб (не знам дали има нещо вътре):
Ако искате да видите още видеоклипове на малкото хранене на Оливие, можете да го направите тук. От своя страна аз ви призовавам да прочетете ръководство със съвети за изпълнение „Отбиване, водено от бебето“.
Препоръчителна книга: „Детето вече се храни само“
Ако търсите повече информация по темата, препоръчително четиво е „Детето вече се храни сам“. Това е испанският превод на книгата „Бебе, водено от отбиване“ от Джил Рапли, в който той обяснява ABC на тази форма на храна, известна също на испански като ACS метод (научете се да се храните самостоятелно).
