"Облечете сако, не ставайте студени." Чухме фразата толкова много пъти, че я приемаме за даденост: студът е виновен за дискомфорта и болестите, с които се сблъскваме през зимата, особено настинката. Всъщност това не е вярно., поне по начина, по който мислим. Въпреки че настинката има своята роля при това заболяване, тя не е по-важна от хигиената или факта, че прекарвате много време, заобиколени от други хора.
Какво е настинката?
Настинката, настинката, грипът, запекът ... всички изрази се отнасят (неадекватно) към сборник с дискомфорт, който отнасяме към настинката. В нашето културно наследство ходенето на студ означава застрашаване на защитните ни сили и следователно на нашето тяло. Това не е така.
Обикновената настинка е инфекция, обикновено причинена от вирус (обикновено риновирус). Този вирус причинява инфекция на горните дихателни пътища., тоест нос и гърло, неразположение, слуз, болка и дори висока температура. Обикновено трае между седем дни и три седмици, през което време тялото ни го свършва.
3D изображение на човешки риновирус От друга страна, грипът не е същият като настинката. Те се различават по няколко въпроса: вирусът на настинка е различен от грипния вирус (който е грипен вирус). Последното причинява симптоми, подобни на настинката, но по-силни, с висока температура и голяма генерализирана болка или други симптоми: гадене, повръщане, мускулни болки ...
За бебета и повече Защо родителите оставят бебетата си в количките на вратата на магазините в северните страни?Настояваме за причините за цялата тази картина, Те са вируси и физиологичната реакция за борба с тях. Това е естествена реакция на организма, който има много сложен отбранителен процес. Но тогава каква роля играе студът в цялата тази афера?
Студът не причинява настинката
Обичайно е да се мисли, че студът „понижава защитните сили“, но това не е вярно, Имунната ни система е не по-малко ефективна поради външния студ. Това се дължи, наред с други неща, на тялото ни да бъде защитено от външни условия. Освен това също няма доказателства, че това се случва.
Всъщност, ако настинката беше пряко свързана с намаляването на защитните сили и увеличаването на тези заболявания, по-студените страни ще страдат повече. Това обаче не е вярно. Световните данни не показват, че има по-висока степен на грип или настинка в по-студените страни.
При бебета и повече започва грипният сезон 2018-19: ние ви казваме всичко, което трябва да знаете за ваксината при деца и бременниДа, тя е свързана с ваксинацията и населението в риск. Той е свързан също с възрастта и рисковите фактори: тоест се среща по-често при по-възрастни групи или с по-малко ресурси, но не по пряк начин със студа, поне по начина, по който обикновено го свързваме.
Защо има повече настинки, когато е студено?
Въпреки казаното по-горе, вярно е, че настинката и грипът са две сезонни заболявания, тоест изглеждат свързани с определени периоди от годината. По-конкретно есента и зимата, времената, когато се появява студът. По каква причина?
Има няколко обяснения, които се отнасят студено към студено, но повече или по-малко косвено. Първото и най-очевидно е, че прекарваме повече време заедно, на къси разстояния. Студът ни кара да останем по-дълго за подслон, в близост до източниците на топлина, които ни дават комфорт. Тази ситуация е идеална за предаване на вируси като риновирус или грип и насърчава епидемията.
На второ място е честотата: прекарваме повече време на закрито където са били други хора Вирусите са в състояние да устоят на неодушевените обекти известно време. Особено тези, на които играем най-много: клавиатури, мишки, копчета за врати, копчета ... Времето, на което се съпротивляват, зависи много от температурата и влажността. Случайно, зимните и есенните условия насърчават неговата устойчивост поради по-високата абсолютна влажност, която се получава от конденза на водни пари поради студ.
В Magnet тогава защо хващаме грипа повече през есента и зимата, ако вината не е настинката?Интересно проучване анализира тази променлива със степента на заболеваемост, доказвайки, че има връзка, въпреки че изобщо не знаем причината за нея. Това се отразява както на условията вътре, така и извън местата, където живеем, но особено на местата, които споделяме с други хора, където тази абсолютна влажност и възможността за предаване се увеличават значително. Въпреки че вирусите не издържат повече от няколко минути на тези повърхности, достатъчно е друго човешко същество да ги докосне.
Той не е виновникът, но това помага на настинката да има повече настинки
Въпреки че не можем да обвиняваме студения студ, поне не по начина, по който обикновено го правим, истината е в това да, той има роля при заболяването, Също от медицинска и здравна гледна точка. Има многобройни проучвания, които се опитват да свържат честотата на настинката с ниските температури.
Как да се грижим за кожата на бебетата и децата в студено времеКакто казахме преди, няма доказателства, че студът влияе негативно на имунната ни система при хората. Но има индикации, че ниската температура може да помогне на вируса да проникне по-лесно поради сухотата на лигавиците.
Това е особено важно, ако го свържем с факта, че абсолютната влажност помага за оцеляването на вируса, тъй като по-влажният въздух, т.е. при контакт с по-сухата лигавица, помага за инфекция, Доказателствата обаче показват, че няма разлика в симптомите между хората, които са по-студени, и тези, които са по-топли, което подкрепя хипотезата, че студът не е определящият фактор.
Накратко, ние знаем много по-малко, отколкото вярваме за връзката между студ и студ. Но е ясно, че едно яке по-скоро ще ви помогне да се предпазите от запек. По-ефективно е да покриете устата и носа си, но не заради студа, а за да предотвратите навлизането на вируси. Въпреки че това също не е от полза. По това време на годината е най-добре да добием идеята: за нас е доста лесно да се справим с настинки.
