Една от грижите на бременните жени са неволните загуби и ако този проблем ще бъде решен или не след раждането. Изследване, направено с жени след раждането, разкри това отслабването през шестте месеца след раждането и упражняване на тазовото дъно помага за предотвратяване на уринарна инконтиненция.
Експертите винаги са вярвали, че прекомерното наддаване на тегло при бременност е бил един от рисковите фактори за следродилна уринарна инконтиненция, но те не са намерили научна основа за това твърдение.
Вместо това те са разбрали, че жените, които губят повече тегло след раждането, намаляват риска от развитие на инконтиненция през следващите шест месеца, но не и ако наддават на тегло.
Тоест, те не са открили връзка между килограмите повече говеда по време на бременност и повишен риск от инконтиненция шест месеца след раждането.
Наред с отслабването, упражненията след раждане за укрепване на тазовото дъно и упражненията на Кегел, както по време на бременност, така и след нея, са идеалното допълнение за възстановяване на онази зона на тялото на жената, която е толкова засегната в този период, т.е. особено в случай на вагинално раждане.
