Децата имат плоски крака до 4 години (и това е нормално)

Едно от големите притеснения на родителите в момента, когато децата им започнат да ходят, са краката им. Някои, защото вкарват крака си малко вътре, други, защото го изхвърлят малко навън, трети, защото изглежда върви на пръсти и повечето, защото Виждат, че синът им има плоски крака.

Реалността е, че те не са подведени, Децата имат плоски крака до 3-4 години (или по-скоро визуално те имат плоски крака) и от този момент мнозинството престава да ги има.

От стелки и специални обувки

Има много години, когато децата, когато започват да ходят, са носели подсилени ботуши с подметката, стигаща до петата, със закопчалки навсякъде и дори с стелки, защото в миналото са гледали на краката си, сякаш са пластилин, а не беше в състояние да се оформи правилно без калъп, който да служи като водач.

Реалността е, че днес е останало малко, защото не е необходимо да сте толкова наясно с краката, освен ако няма очевиден проблем при ходене, в гъвкавостта на стъпалото, в силата, в положението ... промени, които се случват само при малцинство от деца.

Как са плоски стъпала

Нормален крак е този, който се опира на пода от върха (пръстите и предната част на пръстите), от петата и от външната страна. Вътрешната част има арка (плантарна арка), която не докосва земята.

Бебетата, от друга страна, поддържайте цялата подметка на стъпалото на земята, без да се оценява арката във вътрешната част и това е така до 3-4 години, но не защото стъпалото е морфологично плоско, а защото тази област е пълна с мазнини и защото връзките все още са много еластични.

Докато децата ходят, докато използват краката си на пода на къщата, на плажа, те отиват на места и, накратко, ги упражняват, мускулите на стъпалото се засилват, мастните отлагания изчезват и се формира плантарната арка.

Казваме, че това се случва до 3-4 години, но Нормално е също да виждате деца до 6 години с плоско стъпало, защото плантарната арка все още се образува.

За да знаете дали стъпалото наистина е плоско или дали е стъпало във формация, просто поставете детето на пръсти. Ако по това време арката се появи, няма проблем, това е напълно нормален крак. Ако по това време арката не се появи, ние сме изправени пред a твърдо плоско стъпало, който няма лък и следователно се счита за извън нормалното.

И тъй, тъй като плоските стъпала на децата не са точно плоски стъпала, тъй като не се счита за нещо патологично, често се казва, че те имат "плоско или хлабаво плоско стъпало", прилагателно, което идва да каже, че когато вече не е толкова разхлабено или гъвкаво, ще напусне на плосък.

Ами ако синът ми наистина има плоски крака?

Тъй като е възможно едно дете, когато стои на върха на пръстите, да не показва плантарна арка и след това има няколко плоски стъпала, остава само да коментира какво трябва да се направи в този случай.

Плоските крака могат да притесняват и може да не го направи, Има спортисти и бегачи, които ходещата популация никога не би достигнала, ако тичаха на наша страна, които имат напълно плоски стъпала, но има и деца с плоски стъпала, които често падат, обяснявайки, че краката ги болят, когато ходят много , които са склонни да поддържат крака лошо и т.н.

В тези ситуации това е, когато трябва да потърсим професионална помощ, защото тук шаблоните могат да бъдат полезни и защото Посещение на плажа и ходене бос по неравен терен Ще бъде по-препоръчително от всякога.

Видео: 5-минутна тренировка за стегнат корем без коремни преси (Юли 2024).