„Не спира, не спира“, казват много майки, когато говорят за децата си. Децата имат повече енергия от заека Duracell и често нямат достатъчно възможности през деня, за да го изразходват. Доказателство за това е, че има много родители, които не могат да бъдат в крак с децата си, пълни със сили, които им служат да знаят, изследват и учат от своето обкръжение и от себе си къде са границите на средата им и къде са техните собствени.
Проблемът е точно в това, това децата имат повече енергия от нас и ако ние сме с тях, те все още не са изтеглили добра част от него, много вероятно е да искат да го направят, с риск да бъдат брандирани непоправима или груба и че им казваме да стоят неподвижно, тоест ги молим да спрат да се държат зле, когато правят точно това, от което се нуждаят най-много.
Вкъщи имам това много доказано, дните, които ходят на училище, и дните, в които правим малко физически занимания по-късно следобед, имат излишък от енергия, така че у дома да карат мариморена. Скачат на дивана, качват се нагоре, надолу, тичат по залата, преследват се един друг, играят да се бият, преследват ме, викат, защото са се ударили, плачат, защото са надминали игрите си и тогава си спомняме детството си на улицата и как изгаряхме калории зад топка, криейки се в порталите и вървейки нагоре и надолу по пързалките.
Но ако училището ги остави на земята!
Вече ми казаха, че децата ми ще се приберат в края на училище и че ще заспят в чинията, като толкова много видеоклипове, които се пускат в интернет на деца, които не могат да ядат вечеря, защото кимват, докато не бъдат представени на масата , Е, в моя случай, поне не е така. Не знам дали ги карат да седят прекалено дълго или имат малко свободно време за игра, но те напускат училище точно когато влязат. Е, лъжа те излизат с още повече енергия, защото сутринта с онова "току-що се събудих" те все още минават малко летаргично.
Така те идват натоварени с живот и с малък шанс да го изгорят, защото ние не живеем на планината, няма дълги пусти пътища, няма езерце със жаби или рекичка, върху която да се изгради мост с трупи. Тук има само сив асфалт и паркове, онези странни и изкуствени места, където децата отиват на своето, те трябва да споделят пространството на завои, където някои следват някои правила за съвместно съществуване, а други следват закона на най-силните и къде много родители трябва да възпитаваме своите и другите (както виждате, не съм страстен).
Още действия, моля
Физическата активност е полезна за здравето по много начини: контрол на теглото, повишена костна минерална маса, по-малко настинки, повишена обща сила, гъвкавост и др. Децата трябва да се движат, да играят, да тичат и да спортуват, защото телата им го искат.
Когато са в предучилищна възраст, те трябва да упражняват колкото искат, т.е. дейността, която възниква от любопитство и проучване, се счита за достатъчна, на желанието да знае и учи, това, което детето пита и има нужда. Ако един ден не сте успели да проучите или разследвате, защото сме ви ангажирали с други неща, възможно е веднага щом можете, веднага щом имате малко свобода, да потърсите дейност, която да ви помогне да изгорите оставената енергия.
Тогава, ако говорим за по-големи деца, се счита за подходящо да се упражнява между половин час и час на ден, който не трябва да се упражнява в организиран спорт, като футболен, тенис, хокей или баскетболен отбор например. Ако е така, препоръчва се детето да е на поне шест години, да отидете, защото му харесва и преди всичко да му се наслаждава.
Заключителна
Сега децата не живеят по улиците, както ние. Сега те напускат училище, където мнозина прекарват по цял ден и, или правят някакви извънкласни курсове като английски или музика или може би някои спортове, но не правят всеки ден, или се прибират направо у дома. В такъв случай, когато няма извън училище или парк или улица, има излишък от енергия, любопитство, желание да направят нещо, за което трябва да харчат, и разбира се, у дома може да е малко по-малко от отчаяно.
Ако видим това причината синът ни да „се държи лошо“ е, че той има неконтролируемо желание да изяде света, тогава трябва да имаме предвид, че нашето задължение като родители е позволяват действие, ако не е вкъщи, защото това притеснява отвън, търсейки занимания за него, слизане в парка или извършване на дейности, в които да споделя време с тях.
