Сънливост е нарушение на съня, което се случва, когато хората ходят или извършват друга дейност, докато все още спят. Може да се случи на всяка възраст, но сънливост се появява най-често при деца на възраст от пет до дванадесет годинии изглежда е наследствен.
В момента увеличаване на това разстройство се открива при децата и наличието на компютърни елементи в детските стаи може да бъде една от причините според президента на Испанската асоциация за сън (Asenarco) и координатор на звеното по педиатрия от болница Quirón Valencia, д-р Gonzalo Pin.
на най-честите причини, които са свързани с лутането в сън Те са както следва:
Предшестващо състояние на този проблем в семейството: склонността към сънливост може да бъде унаследена, тъй като е доказано, че 80% от децата със сънливост имат член на семейството с този проблем.
Незряло развитие на мозъка: сънливостта може да отразява етапи на развитие, в които мозъкът ни е все още незрял и затова детето изпитва затруднения да става от сън много дълбоко или да се събужда, предизвиквайки непълно събуждане.
Треската и някои лекарства могат да увеличат фазите на дълбок сън, което ги прави още по-дълбоки, което може да помогне за епизоди на сънливост.
Липсата на сън или неправилен график на съня може да доведе до още по-дълбоки фази на дълбок сън и отново може да помогне за епизоди на сънливост.
Точно този последен фактор (в комбинация с тригерна основа) би бил свързан с наличието на компютри в стаята, тъй като те биха накарали детето да легне по-късно и да страда от умора и „хроничен сън“, а не просто защото са в стаята, но защото се използват през нощта.
за щастие епизоди на сънливост Те обикновено изчезват с времето и това, което може да се направи за лечението им, е подобряване на съня.
В този смисъл добрите навици са насочени към избягване на липсата на сън, избягвайте приема на хапчета за сън, не поглъщайте вълнуващи вещества или изпълнявайте насилствени дейности или игри (компютър, филми ...), които оставят детето нервно. Напротив, трябва да намерите релаксираща среда.
Мисля, че това е въпрос на логика. Ако възрастните са засегнати от страшен, насилствен филм или екшън игра преди лягане, ако препоръчват да трябва да "изключите" технологията известно време преди да спите, за да се подготвите за почивка, същото се случва и с децата
И, независимо от използването на компютри може да увеличи случаите на сънливост при децаИма много други причини да не оставяте децата да стоят пред екрана дълго време, дори преди лягане.
