Анемията с дефицит на желязо е често срещано разстройство по време на бременност. Тя възниква поради увеличаването на обема на кръвната плазма и намалената способност на червените кръвни клетки да транспортират кислород или желязо. Желязото е необходимо за производството на хемоглобин, протеин, присъстващ в червените кръвни клетки, отговорен за пренасянето на кислород до други клетки.
Това, нека го наречем "преумора" на червените кръвни клетки, води до намаляване на нивата на хемоглобин, албумин и водоразтворими витамини, което води до Гравидична анемия или физиологична анемия на бременността.
90 процента от анемиите, които се появяват при бременност, са желязодефицитна анемия, тоест поради липса на желязо, Нормално е да има намаляване на желязо в червените кръвни клетки, но ако анемията се влоши, това може да доведе до сериозни усложнения при бременност.
Бременната жена, страдаща от анемия, е по-вероятно да развие прееклампсия, някакъв вид инфекция или следродилен кръвоизлив, докато бебетата са по-склонни да се родят преждевременно, да имат по-малко от нормалния растеж и да се раждат с ниско тегло.
Симптоми на анемия при бременната жена
Обикновено анемията се открива чрез кръвен тест, но има и такива определени симптоми за тези, които трябва да бъдат нащрек, ако сте бременна.
Анемичният човек има бледа кожа, устни, нокти, длани или долни клепачи, чувства се уморен, апатичен, не иска да се грижи за себе си или илюзия за положението си, с риск да почувства незаинтересованост За грижите за бебето.
Може да страдате от умора, виене на свят или виене на свят, както и затруднено дишане и учестен пулс. Те са донякъде объркващи симптоми, които могат да се разберат като признак на стрес, така че ако се почувствате идентифицирани със симптомите, трябва да кажете на лекаря си да го потвърди чрез кръвен тест.
Желязна добавка, да или не?
При кръвните тестове, които ще се извършват при пренатални прегледи на всеки триместър, състоянието на анемията на майката се контролира. Измерва се хемоглобин, концентрация на този протеин в кръвта и хематокрит, процент от общия обем кръв, съставен от червени кръвни клетки.
Когато концентрацията на хемоглобина падне под 11 g / dl приема се добавка на желязо за допълване на диетата на бременната жена, въпреки че мненията за нея са разнообразни.
Кръвният обем на майката се увеличава и явление, известно като физиологична хемодилюция, тоест кръвта е по-разредена, което намалява стойността на хематокрита от 3 на 5 единици. Естествено нивата на хемоглобина намаляват, въпреки че в действителност това се случва, че имате повече хемоглобин, отколкото преди да забременеете, но в по-ниска концентрация.
Следователно има такива, които смятат това добавка за желязо не е необходима, че е достатъчно да има разнообразна диета, включваща храни, които осигуряват желязо и че тя също не се препоръчва, тъй като увеличава риска от преждевременно и ниско тегло при раждане.
Анемия и многоплодна бременност
Увеличението на обема на кръвната плазма на бременната майка на самотно бебе е 50 процента. При две или повече бебета обемът на кръвта е още по-висок. 75 процента по-високи при близнаци и почти 90 процента при тризнаци, така че рискът от получаване на анемия също се увеличава значително.
Дръжте анемията на разстояние
За предотвратяване на анемия се препоръчва разнообразна диета, включваща храни, богати на желязо, за да се гарантира, че тялото има необходимите запаси от желязо, за да осигури достатъчно количество кислород за бебето.
Сред храните, които осигуряват желязо, са риба и миди, зелени листни зеленчуци, меса, млечни продукти и ядки. Също така се препоръчва да се увеличи консумацията на храни, богати на витамин С, които улесняват усвояването на желязо, и да се избягва консумацията на храни, които инхибират абсорбцията, като кафе, чай и газирани напитки.
По време на бременност доза от 30 mg желязо дневно, което представлява повече от 30% от обикновено посочената доза.
