Тези дни повече от осем милиона деца в Испания започват учебната 2019-2020 година, Днес е денят за повечето деца в основното и средното училище, докато в следващите дни започват гимназия и гимназия.
Някои деца се връщат с цялото желание. Мнозина вече се отегчават от това, че са си у дома, а връщането на училище е забавление за ваканция, която е дълга. От друга страна има и такива, които се връщат, влачейки обувките си, сякаш не искат да се върнат към рутината. И същото се случва с родителите.
Не всички автономни общности започват днес. Днес училищата на Канарските острови, Кастилия Ла Манча, Кастилия и Леон, Мадрид, Валенсия и Страната на баските се завръщат в училище. Във вторник, 10 септември, курсът ще започне в Андалусия, Арагон, Астурия, Сеута и Мелила, в сряда 11 на Балеарските острови и Галисия, докато в четвъртък студентите от Каталония и Естремадура ще се върнат в класната стая.
При бебета и повече Седемте най-добри съвета, за да помогнете на децата да се адаптират към детска градина или детска градинаПет съвета за връщане към училище без стрес
Организирайте се
Хаосът не е добре да се връщате в рутината без стрес. Организирането и предвиждането е от ключово значение за всичко, което трябва да върви на колела. Уверете се, че детето ви има всичко необходимо, за да се върне в училище: учебници, униформа, раница, ученически пособия ...
Можете също да зададете като правило, ако вече не сте го направили, оставете всичко готово предната вечер (раницата, униформата, домашното, каквото и да е ...), за да се избегнат сутрешните непредвидени обстоятелства, които пренебрегват началото на деня.
На малките ще трябва да им се помогне, но това е добър навик, който помага за насърчаване на самостоятелността при децата.
Поставете графици
Време е да коригирате графиците у дома, тъй като през летните ваканции те обикновено са извън контрол. Трябва да започнете вечеря преди и да си легнете по-рано, но ще бъде много трудно да станете рано, когато започне училище. Тук препоръчваме план за пренареждане на часовете за сън на децата за началото на курса.
Най-лошото износване на децата са ранните щрангове, така че опитайте се да го събуждате рано всеки ден и щом училището започне, за да не допуснете сутрините у дома да са ад, дайте му време да се събуди със собствено темпо. Ако детето ви е от онези хора, на които е трудно да се адаптират към света сутрин, събудете го десет минути по-рано.
Присъединете се към него
Дори да не сте нов в училище или едно от най-малките деца, които започват училищния си живот, вашето дете също се нуждае от вас. Ако е възможно, придружете първите дни в училището и когато го вземете, попитайте го как е постъпил в училище, но без да го преуморявате, защото при някои деца това има обратен ефект: абсолютна заглушаване.
Попитайте го за неговите учители, за съучениците му, какво най-много харесва в училище ... Тук ви оставяме няколко начина да го попитате как е постъпил в училище, без да го питате директно.
Най-младите са тези, на които им е по-трудно да се отделят от родителите си. Придружете го в адаптационния период колкото можете, за да го направите възможно най-поносим. Ето няколко полезни съвета за по-добра адаптация към детската стая или детската градина.
Добра закуска
Първото хранене за деня ще им помогне да се справят с връщането към рутината с енергия, така че отделете времето, което заслужавате.
Закуската трябва да покрива между 30 и 35 процента от хранителните нужди на детето в училищна възраст, затова се опитайте да предложите пълна закуска, която включва млечни продукти, плодове, зърнени храни, малко мазнини под формата на зехтин и протеини с колбаси не тлъсти Тук имате няколко здравословни и питателни предложения за закуска.
При бебета и повече Обратно в училище: как да им помогнем да преодолеят нормалния синдром след празницитеПоложително отношение
Всички (някои други по-малко) са засегнати от завръщането към рутината, и децата също. Всички страдаме от синдрома след ваканция, дори деца, всички бихме искали да живеем във ваканция завинаги, но това не е възможно. Така че, Облечете шапката на оптимизма и заразявайте семейството си.
Не говори за връщане в училище, сякаш това е краят на света. Говорете с децата си с ентусиазъм за това, което ви очаква. Кажете му, че ще срещне нови приятели, своя учител, напомнете му колко добре ще се случи и всички нови неща, които ще научи по време на следващия курс.
Още съвети за връщане на училище
Календар на училищата 2019-2020: какви часове започват и завършват часовете във всяка автономна общност
17 здравословни и енергични закуски за връщане в училище
17 оригинални идеи за персонализиране на обектите обратно в училище
Обратно към училище: 17 истории в помощ на децата с началото на курса
Седем неща, които трябва да знаете, преди да оставите детето си в детската градина първия ден
Това беше адаптирането към първия курс на бебето на дъщеря ми, който не беше ходил в детската стая преди
Синът ми не иска да започне училище!: Пет съвета, които да им помогнат да се справят с възвръщаемостта по положителен начин
