Много бременни жени се чудят дали е нормално всеки момент да се чувстват като уриниращи. И това е, че често, честотата, с която жената трябва да отиде до банята, се увеличава по време на бременността.
Особено често през първия и третия триместър бременната жена трябва да ходи често в банята и това е нормално явление. Други жени, от друга страна, няма да забележат разлики в това отношение.
Първоначалното увеличение на честотата на уриниране може да бъде фактът, че обемът на течностите се е увеличил в тялото на жената. Бъбреците работят по-ефективно, за по-бързо елиминиране на отпадъците, от които тялото не се нуждае.
Той може да повлияе и на размера на матката, която е в таза и притиска пикочния мехур, което отговаря за най-високата честота на уриниране: трябва да се изпразва по-често. От четвъртия месец или около това, когато матката се издигне до коремната стена, много жени могат да забележат облекчение в това отношение. Но не за дълго.
В последния участък от бременността матката и растящият плод се спускат и притискат отново пикочния мехур, така че ще се връщаме в банята по-често, Също така неволните загуби на урина са често срещани през тези седмици, така че можем да се предпазим с малък компрес или салва.
За да контролирате тези загуби и да предотвратите проблеми в следродилния период, не забравяйте, че вече трябва да изпълнявате упражненията на Кегел за тазовото дъно: те ще ви бъдат полезни.
Също така не чакайте последната минута да отидем до тоалетната, по-добре е да преминем към първия симптом, който трябва да евакуираме, а не да накараме пикочния мехур да приключи с още по-голям натиск, неудобно усещане във всеки етап от живота, но повече по време на бременност (и това идва по-бързо).
Въпреки всичко се нуждаем от добра хидратация
Не трябва да ограничаваме приема на течности по време на бременност, за да се опитаме да отидем по-малко до банята. Добрата хидратация е много важна за здравето и здравето на вашето бебе. Може дори да предотвратяваме инфекции на пикочните пътища с често изпразване.
Единствената отстъпка, която можем да направим в това отношение, е когато става дума за лягане, ако бременната има проблеми със съня и непрекъснатото събуждане я засяга и причинява безсъние или умора. Тогава жената може да намали консумацията на течности по време на вечеря и отидете до банята непосредствено преди лягане.
За да избегнете жаждата през нощта, останете добре хидратиран през целия ден, също с диета, богата на плодове и зеленчуци
В края на бременността, когато обемът на корема е значителен, се наведете напред в тоалетната, за да натиснете и премахнете цялата урина от пикочния мехур. По този начин успяхме да удължим малко следващото посещение в банята.
От друга страна, не забравяме, че при всяка жена разположението на вътрешните органи варира леко, което може да накара някои да почувстват по-голяма нужда през цялата бременност, а други да не забележат промяна. Особено, ако жената уринира често преди бременността, промяната е по-малко вероятно да бъде забележима.
Когато трябва да се притесняваме и да ходим на лекар е, ако честото уриниране е придружено от болезнено уриниране, сърбеж или парене (а евакуираната течност е оскъдна всеки път), тъй като това може да бъде инфекция с урина, която трябва да бъде контролирана и излекувана ,
Във всички останали случаи, напълно нормално е да ходите до банята по-често, когато сте бременна и това не те притеснява. Продължавайте да пиете много течности, особено вода, за здрава бременност.
Снимки | Thinkstock за бебета и още | Слаб пикочен мехур и често уриниране по време на бременност, Инконтиненция при майката
