През първите месеци от живота мечтата на детето няма установен модел. Има етап, особено между четири и осем месеца на бебето, в който нощните събуждания са непрекъснати и сънят става много по-прекъснат.
За да ви помогнем да преодолеете тези непрекъснати събуждания, първо трябва да разберем как работи мечтата на бебето, за да разберем защо се събуждаш през нощта повече от преди.
Сънят е част от живота на бебето, жизненоважна необходимост като хранене или дишане. Но това е процес, който се развива в зависимост от физиологичните и емоционални нужди на детето на всеки етап от развитието му.
Бебето не спи същото, когато едва е навършило дни от шест месеца или година, така че е важно да знаете какъв е сънят на всяка възраст и как се развива.
При бебета и други, какво да правя? Спал добре и сега се събужда няколко пътиЕволюцията на съня
Сънят се появява в пренаталния етап. От шестия месец на бременността бебето вече преживява фаза на активно REM (Rapid Eye Movement) движение в рамките на утробата, където спи по-голямата част от времето.
Когато се родят, те спят по-голямата част от деня, между 18 и 20 часа, без да разграничават деня от нощта. Периодите на сън се съкращават с преминаването на първите месеци и бебето трябва да знае повече за стимулите, които идват от неговата среда.
След три месеца, между четвъртия и приблизително осмия месец, настъпва много специален период. Вече разпознавате разликата между деня и нощта. Спите повече часове през нощта, а през деня със сигурност отнемете един или два съня, най-сънливите може би три.
но на този етап мечтата на бебето става много нестабилна, с много чести събуждания, дори повече, отколкото когато беше новородено бебе. И това се случва, защото фазите на съня им се променят.
Разберете фазите на съня на бебето
Човешкото същество не се ражда със същото количество фази на съня, което ще има като възрастен. Моделът на съня на бебето е много различен от този на възрастен. Бебето се ражда с две фази, докато възрастните имат пет фази сън (фаза REM и четири подфази на спокоен или не-REM сън).
От раждането до 3 месеца мечтата на бебето е двуфазна, тоест има две добре дефинирани фази: активен сън (REM) и спокоен сън.
Активният сън е началната фаза на съня, в която бебето има движения на очите, излъчва стонове, движи краката или ръцете, докато тихият сън е по-дълбок и спокоен сън, но по-кратък от активната фаза.
Но това е между четири и осем месеца, по-вероятно на шест или седем месеца, когато бебето придобива липсващите фази на съня.
И ето това загадка от въпроса до въпроса, който си задаваме. Защо бебето се събужда през нощта повече от преди? Защото трябва да се адаптирате към новите фази на съня, които се появяват.
Като всичко, вие трябва да се научите да ги използвате. Сънят става по-променлив, защото бебето практикува нова форма на сън, различна от тази преди. На сцената се появяват нови етапи на съня.
На всичкото отгоре трябва да се добави, че е възможно да се събудиш между фаза и фаза, всъщност възрастните също го правят, само ние не си спомняме. Покриваме се, обръщаме се и продължаваме да спим, но бебето има по-голям процент лек сън, така че между фаза до фаза е много по-възможно да се събужда през нощта.
Други неща за разглеждане
Фазите на съня са биологичен и естествен процес на човека. Не би било здравословно да насилваме съня, да го караме или да се опитваме да го възпитаме.
Но в допълнение към този биологичен процес, който преминава през бебето от четири месеца до приблизително осем, има и други промени, които настъпват в живота му в тази възраст, което е нормално да повлияе на съня му.
Много е вероятно майката да отиде на работа извън дома и да отговаря за друг човек или да започне да ходи на детско заведение. Очевидно това ново обстоятелство в живота ви ще се отрази по някакъв начин на начина ви на сън.
Също на тази възраст бебето започва да вкусва храната. Начинът им на хранене е модифициран, от изключително кърмене до допълващо хранене. Тази промяна е критична за живота ви, така че естествено ще се отрази и върху начина ви на сън.
Както виждате Мечтата на бебето много се променя и е силно повлияна чрез физиологични, когнитивни и емоционални фактори на тяхната възраст на развитие.
Надявам се, че с това обяснение можете да разберете защо бебето се събужда през нощта повече от преди, Като родители това, което можем да направим най-добре, е да разберем вашите нужди и да ви придружим в този специален процес.
