През първите години от живота на бебето неговите неврони образуват нови връзки с невероятна скорост, между 700 до 1000 в секунда, ритъм, който никога няма да се повтори. Бъдещето на детето ще зависи от тези връзки, така че е много важно да се благоприятства правилното му развитие на невроните от първия момент.
Патриша Гутиерес и Патриша Санчес, основополагащи психолози на TAP център „Разширено психологично лечение“, обясняват как влияят ранни преживявания след раждането на детето в бъдещия му капацитет за обучение и психическо благополучие.
Значението на сигурното прикачване през първите ви 1000 дни
Много се говори за важността на първите 1000 дни от живота на бебето и как всичко, което се случва през тези първи три години, завършва, оказвайки влияние върху бъдещето му.
По това време мозъкът на детето започва да се развива с висока скорост, придобивайки социалния и емоционален език и умения, които ще му трябват за етапа на възрастните му. Бъдещото му благополучие ще зависи от правилното му развитие, а не напразно, 40% от умствените способности на възрастните се формират през първите три години на живота
През първите 1000 дни детето развива 85% от мозъчния си капацитет и правилното му развитие ще зависи от качеството на първите му взаимодействия, особено с референтните му цифри. При бебетата и повече може ли детската привързаност да повлияе на психичното ни здраве в зряла възраст?В този смисъл експертите обясняват, че за насърчават пълното емоционално развитие на детето и растат знаят как да се свържатВажно е през първите години от живота си семейството да поддържа висока емоционална стабилност чрез сигурна привързаност.
Клавиши за предпочитане на сигурно прикачване
Семейството на детето като цяло, и по-точно техните родители или референтни цифри, трябва благоприятствайте изграждането на тази сигурна приставка отговаряйки на нуждите на детето и осигурявайки ви необходимата стабилност и емоционална сигурност чрез:
физически контакт: докосването до нашите деца, прегръщането им и отглеждането им с любов и уважение, ще генерира окситоцин, който ще им помогне да растат спокойни, спокойни, уверени и да се чувстват обичани.
думите и усмивките, тъй като според изследванията този тип взаимодействие с фигури на привързаност в ранна възраст подхранва бебето и стимулира емоционалното им развитие.
време заедно, тъй като през първите години от живота децата влизат в първите отношения с най-близкия си семеен кръг, като са най-интензивните емоционално и физически говорещи отношения, които се създават с техните родители и най-вече с майка им.
комфорт и защита: Мозъкът на бебе, което се чувства без надзор, ще генерира кортизол, хормона на стреса, който ще го накара да расте страховит, недоверчив и страшен. Ето защо е важно да утешите плачещото дете и докато порасне, го придружавайте емоционално от безопасност и уважение.
играта, защото чрез безплатна игра те ще се научат да познават и да взаимодействат със света около тях, ще подобрят своите психомоторни умения и език и в крайна сметка това ще окаже положително влияние върху тяхното познавателно, социално и образователно развитие.
правилно хранене, като кърменето се препоръчва през първите месеци от живота.
Значението на търсенето на помощ по време на родителството
Но всички знаем, че отглеждането на дете не винаги е лесно и понякога е изтощително, така че психологът Патриша Гутиерес, наясно със стреса, през който родителите понякога преминават, настоява за важността на разрушете фалшивия мит, който се отнася до молба за помощ с това, че сте по-лоша майка или баща:
"Много родители изпадат в епизоди на стрес и тревожност мотивиран от мисли като „това е по-трудно, отколкото си представях“, „не разбирам защо плаче!“, „не знам какво да правя сега!“, „това е изтощително“, „нямам време да дишам“ ...
„Ето защо е важно това родителите търсят подкрепа, ключове и родителски стратегии Нека да видят, че това, което правят, е най-добро за тях самите и техните бебета. И тъй като ние тренираме за дълги периоди да развиваме своята професионална роля, важно е да нормализираме молбата за помощ по отношение на родителството, като част от процеса на познаване и развитие на родителската ни роля. "
В този смисъл ролята на семейството и племето, на възпитателите, на родителските групи и, разбира се, на специалисти по емоционално здраве да ни помогне както в перинаталния стадий - по време на бременността и първите години на родителство - както в други периоди от живота ни.
При бебета и повече Вашето психично здраве също има значение: защо трябва да се грижите за него, когато сте майкаСнимки | iStock
Признания | TAP център "Разширено психологично лечение"