Няколко пъти сме говорили за ползите, които детето, тъй като започва да яде твърди храни на шест месеца, прави това със собствените си ръце.
Пюретата не са добър начин за установяване на първата връзка на бебето с храната. Смята се, че тъй като са лесни за ядене, те са най-добрите, но не е така. Ароматите на храната са смесени и като ги давате натрошени, бебето не стимулира дъвченето, когато вече е готово за това, след като излязат първите зъби. Освен това тогава често е трудно да спрете да ядете пюре, за да преминете твърди вещества.
Следователно, една от препоръките на тази форма на хранене, известна като Baby Lead Weading, е детето да премине директно от синицата към макароните, без да спира в каша. Тоест от кърмата до твърдите вещества, но тъй като все още не знаят как да се справят с прибори за хранене, те използват най-добрите си инструменти: ръцете си, които също са много по-стимулиращи, когато влизат в контакт с температурата и текстурата на храната , Предоставяме ви списък на осем храни, които вашето бебе може да започне да яде с ръце.
Зеленчуци
Можете да предложите на бебето си варени и нарязани зеленчуци така че да ги вземат с ръце. Същите, които използвате за пюре, предлагайте ги по този начин. Например картофите, морковите, тиквичките, тиквичките, броколите и карфиолът, които също ще изглеждат най-забавни заради конкретната си текстура. Можете също така да дадете домат (пилинг на кожата), зелен фасул, сладък картоф и лук.
След шест месеца те могат да ядат всички зеленчуци, въпреки че Испанската агенция по безопасност на храните препоръчва като предпазна мярка, Не давайте спанак или сирене като едно ястие на бебетата преди първата година от живота. за съдържанието на нитрати. Ако тези зеленчуци са включени преди годината, трябва да се гарантира, че съдържанието на спанак и / или сирене е не повече от 20% от общото съдържание на хранителната дажба. Между 1 и 3 години се препоръчва да не се дава повече от една порция от тези зеленчуци на ден и да се избягва консумацията им при деца със стомашно-чревни инфекции.
При бебета и повече Опасност от отбиване и задушаване, водена от бебето: децата, които ядат парчета, вече не са в опасностХляб
Тъй като започват с допълнително хранене, на шест месеца бебетата могат да започнат да ядат храни без глутен. Препоръчва се да го въвеждате в малки количества (например една или две зърнени чаши или една бисквитка на ден) и постепенно да увеличавате консумацията му. Отначало трябва да сте бдителни, за да видите как се чувства и дали предизвиква някаква реакция.
След шест месеца можете да започнете да предлагате парче хляб, което да смучеш и смучеш, Дори и да нямате зъби, влизането в контакт със слюнката постепенно ще го отмени.
Зеленчуци
Бобовите растения също могат да започнат да се предлагат на шест месеца и представляват много важна част от диетата за техния хранителен принос. Леща, нахут, боб, грах ... Малките ще се забавляват, опитвайки се да ги хванат с пръсти, допринасяйки за фините двигателни умения.
Зеленчуците, комбинирани със зеленчуци, ни дават много възможности да включим в ежедневните рецепти, като акомпанимент или като основно ястие.
Тестени изделия
Нищо не е по-забавно за бебе от това да има ястие с тестени изделия без прибори за хранене отпред.
Има тестени изделия по много различни начини, така че можете да опитате. Най-хубавото е да започнете с макароните или спиралите, които са по-големи за хващане с малките си ръце, и ги варете, докато омекнат, а не al dente. Вземете теста Ще се забавлява чудесно.
Варено яйце
След 6 месеца можете да започнете да предлагате твърдо сварено яйце или варено яйце. Нито сурови, нито подготвени, за да се предотврати рискът от салмонелоза.
Най-алергичният е белият, затова предлагайте първо жълтъка в малки количества, а няколко дни по-късно цялото яйце.
При бебета и повече от всичко освен това: забранени храни в диетата на бебета под една годинаПлодове
Плодът е много стимулиращ за бебето заради цветния и сладък вкус. Пригответе атрактивни ястия с парчета плодове от различни цветове, нарязани по различни начини.
За начало е идеално да го направите с банан, който се яде много лесно. Също с варена ябълка (суровата е твърде твърда) и круша, нарязана на парчета или настъргани парчета, и плодовете на филийката, като мандарина или портокал, можете да я задържите и да оставите бебето да смуче пулпата.
Риба
Бебето може да яде и на ръка рибен чипс, винаги проверявайте, преди да няма гръбначен стълб.
Рибата е храна, чието въвеждане е препоръчително да се забави до 9-12 месеца защото може да причини алергия и защото съдържа някои токсични вещества, вредни за малките бебета, но новите препоръки позволяват да се въведе от шест месеца когато започва допълващото хранене.
Започва с бяла риба, която има по-малко мазнини, или синя, като се редува с други меса.
Карнс
Подобно на рибата, месото не трябва да се натрошава на каша, защото смесва всички аромати.
След шест месеца можете да започнете да въвеждате бели меса (пилешко, пуешко, заешко), защото те се усвояват по-лесно и по-късно, агнешко, телешко и свинско. Тук имате повече информация.
При бебета и други, твърде свикнали да се мачкат? Накарай ме да ти открадна хранатаВ началото трябва да премахнете кожата, за да не се удавите и да нарежете месото на малки парченца.
Както виждате, има живот отвъд пюретата, Има цял свят от твърди храни, които бебето може да започне да яде със собствените си ръце от шест месеца, като винаги допълва млякото, в идеалния случай майчиното мляко, което остава основната му храна.
Смейте да предлагате на бебето си храна по този начин. За всички е много по-практично, тъй като не е нужно да приготвяте храна, различна от тази на останалата част от семейството, и ще установите по-силна връзка на бебето с първите му храни, които ще имат по-добра диета.
