Как правите апетит? Време е да ядем и днес, както всяка седмица и си слагаме престилката, за да влезем в кухнята и да се подготвим вкусни рецепти за цялото семейство, Защото обичаме да подновяваме менютата и децата да свикват да опитат нови ястия.
Ние ви представяме най-добрите рецепти на нашите спътници на Direct към небцето и Vitónica, с които можете да приготвите разнообразни и здравословни ястия, Днес подчертаваме леки рецепти със зеленчуци, месни и рибни ястия и най-вкусните десерти. Ще приготвим ли нещо специално за мама за нейния ден?
Леки рецепти със зеленчуци
Три ориза с ориз или пържен китайски ориз (корична снимка), лека чиния със зеленчуци че можем да се обличаме на вкус С моркови, грах, яйца, варена шунка и скариди можете да включите съставките, които децата харесват най-добре и това ще бъде сигурен успех. Можем ли да го ядем с клечки?
Черупки от скариди, папая и краставици (горна снимка), здравословна рецепта която съчетава тропически плодове, зеленчуци и морски дарове, вкусни и много свежи! Може да се сервира като предястие, първи курс или като придружаване към многостепенно хранене, а за децата можете да направите намален вариант.
Запечено хрупкаво тофу със соев сос и мед, което може да се сервира с ориз, кускус или сотирани или печени зеленчуци. И можем да вложим въображение в сосове!
Аспержи au gratin с моцарела, рецепта за тези, които се наслаждават на този зеленчук и сирене, които могат да послужат като гарнитура.
Месо и риба
Къри пилешки крокети, рецепта за употреба (горна снимка). Крокетите са сигурен хит за децата и това ястие, в допълнение към осигуряването на специално докосване, се възползваме от остатъчното пиле от други ястия.
Постно свинско месо в морковен и портокалов сос с розмарин, рецепта, която поддържа месото нежно и сочно. Приема много различни странични ястия, от класическия бял ориз до картофи, кускус, зеленчуци ...
Сьомга с черни маслини и чери домати, вкусна комбинация от аромати с а риба, богата на омега-3.
Треска с лимонова кора от хариса, друга богата на хранителни вещества и ниско съдържание на мазнини риба, идеална за деца и която може да бъде придружена със сотиран нахут.
Десерти за сладки зъби
Торта с мус от бял шоколадов шоколад (горна снимка). Можем да приготвим тази рецепта за около 50 минути и резултатът е приказен, не става много тежък, защото шоколадът е под формата на мишка и също включва вкусен сезонен плод, ягоди.
Пиемонтенска лешникова торта, рецепта от италиански произход, която можем да направим с Thermomix. Резултатът, страхотна торта за закуска или лека закуска, която се комбинира много добре с мляко, затова направете лодки!
Торта на баба, традиционна рецепта, която не се нуждае от фурна и е идеална за детско парти, тъй като съчетава шоколад, крем и бисквитки по неустоим начин за децата.
Бисквитки, пълни с Nutella (снимка по-горе), още един гарантиран успех, няколко бисквитки с любимата ви съставка, какаов крем, благодарение на проста рецепта.
Торта с лимонова чаша остъклена, тоест лимонена торта в чаша, направена в микровълновата, и която можем да сме готови след няколко минути. Ами ако го украсим с някакъв плод, който се съчетава добре с ягоди, киви или ябълка?
Надяваме се нашите Обобщение на рецептите за цялото семейство Отворих апетита ви и вие ги прилагате на практика в наши дни. Не забравяйте, че ако има съставка, която не е подходяща за малки деца, можем да я потиснем или да направим лека адаптация в рецептата, ако нещо не им харесва.
