Едно от нещата, които физически най-много изтощават родителите, е темата за нощите, за съня, да ги накарат да заспят скоро и да ви оставят време да вечеряте и да заспите в приличен час, за да си починете няколко часа, преди да отидете За нов ден. Ето защо родителите са склонни да слушат всякакви съвети, които могат да се предложат за него и затова те са склонни да следват препоръките за насоки и съвети за децата да спят по-добре.
Говоря за това, че винаги правя нещата в един и същ ред, времето за къпане, за да се отпуснете, тиха вечеря, историята и накрая ги увивам. Да, всички знаем това, но Какво всъщност се случва?
Правете нещата винаги в един и същ ред
Съветът е логичен. Ако винаги правите същото и в същия ред, детето научава какво идва след всеки акт и по този начин се подготвя за последния момент, който е мечтата. Все пак правите това няколко дни и тогава нещата се разпадат, защото мама пристига от работа, за да поздрави децата винаги в различно време, Понякога след банята, понякога по време на вечерята, понякога по време на историята ... и не знаете какво се случва или защо, но е да пристигнете мама или татко и да загубите всичко.
Не че той прави нещо по-конкретно, че понякога е негова вина, защото той ги поставя като мотоциклети с шегите си, е, че самото му присъствие кара хаоса да започне да цари у дома.
При бебета и повече рутинни сън в пет стъпки, за да може вашето бебе да спи по-добре Добавете това към факта, че понякога те са толкова гладни, че не ви дават да ги къпете първо, или че са толкова мръсни, че е невъзможно да се хранят по този начин, или че човек има задължения и отделя повече време да помага и разглобява изобретението: невъзможно е винаги да правиш същото.
Банята да се отпусне
Казват ви, докато не сте бебе, идеално е да го правите всеки ден, защото те се отпускат и веднага заспиват. Но ей, че понякога е твой ред, вместо да се отпуснеш, да започнеш да играеш или да плачеш и се оказва, че той влезе в банята с малко сън и излиза с широко разтворени очи.
Когато са по-възрастни, тогава постоянната битка: битка за тях да се къпят, защото фразата "До душа!" Тя е от онези, които не са в състояние да дешифрират, или една от онези, за които не сте сигурни дали го казвате или всичко е резултат от вашето въображение. Че го казваш 10 пъти и сякаш не си го казал или сякаш са го чули да вали. Тръгва олимпийски от вас.
Така че в крайна сметка измисляте игри, за да отидете под душа, възползвайте се от тях, за да се събличате. Слагаш едното под душа, отиваш за другото и когато пристигнеш първият е тръгнал, не знаеш къде. След това го извличате и отивате с двете ноди, по един на всяка ръка и p'adentro. Въздишате, защото най-накрая сте успели и осъзнавате ратазото, което вземате, за да ги накарате да се изкъпят. Нещо, което е секунди във вашия случай, изглежда четвърт час ... и пет-десет минути от банята стават безкрайни, защото Те не искат да си тръгват!
Не искаха да се къпят, но сега си играят и не искат да ги извадите, а вие поглеждате часовника и виждате, че още един ден, още една седмица, още един месец, няма да ги накарате да спят скоро. И ей, за да си отдъхнеш каквото и да е ... че имаш повече енергия от двамата заедно.
Тръгват, намокрят всичко, земята е загубена от вода, защото са направили не знам каква битка или е паднала не знам каква буря. Изсушаваш ги, подсушаваш пода с кърпата, изпращаш ги да облекат пижама и просто изсушаваш пода с мръсни дрехи, ако няма нужда да ходиш на мопа.
Вечеря
Вече ги имате с пижамата си, време е да вечеряте и този, който не иска, не знам какво, другият, който иска да яде, не знам колко, а вие, които идвате, вечеряте, късно е, сложете батериите, които "утре вижте с какво лице ставате, за да отидете на училище "и че тъй като те не са там за вечеря, същото не дава време или да прочетете историята.
„Да видим дали седят така, ядат се, отпускат се малко по-дълго, защото вече не знам ...“, мислите си Но човек пусне водата (отново за осми път през тази седмица), той се намокри и намокри брат, който плаче. След това той се обръща и вика на него, като едната поставя едната си ръка в средата, другата другата, те се опитват да им откъснат косата или пръчката, а другата се защитава и докато казвате Вече го! Не се придържайте! Отивате за още две пижами, по една за всяко (три, ако имате три деца) и ги сменяте, докато разбирате, че не сте знаели колко минути вечеряте с тях, но стоите.
Когато най-накрая завършат вечерята (или така мислите, защото на чиниите изглежда, че има същата храна, с която ги слагате), мият зъбите си или мият зъбите си и в процеса на плюене на паста или измиване на ръцете си, защото смятат които ги замърсяват, отново намокрите пижамата си, Но той не плаче ... само се е намокрил до рамото, но изглежда, че е наред. Тогава й кажете за "майка ми, как ще спиш така" и избираш да сменяш пижамата си. но Той не иска! Той го обича! Обяснявате защо дори не е нормално да спите с мокра пижама и предлагате супер забавната друга пижама, която има (ако има повече), или някой от брат, или риза с дълги ръкави, или ..., докато не приеме. Променяш го, но ей, "тези панталони не се удрят сега, мамо" (или татко). Затова потърсете новите панталони на пижама или добавете дреха, която наистина се залепва, докато отново въздишате и казвате „вижте дали с историята ...“.
Време за история
И ти им казваш да вземат историята, която искат, че сега си тръгвай, докато се опитваш да намериш някакъв смисъл в дома си за 30 секунди, сега се отказваш от деня (лягам късно, още една нощ) и те започват (В случай, че някой от тези, които по-възрастният ще разкаже историята на малкия), защото те винаги хващат същото, вие сте се уморили да го обясните.
Но не, те чакат да започнете, защото това вече е традиция. И стигаш до него. Прекъсват те, защото днес ти го казваш различно. Прекъсват те отново, защото са разбрали това сте пропуснали нарочно части от историята, Те ви прекъсват отново, защото искат да ви попитат нещо за историята. Прекъсват те отново, защото искат да те помолят какво означава "сексуален"?, и когато накрая затворите капака, те казват "искаме още един". Че искат друга история, че не са сънливи.
При бебетата и други, ранното обличане на децата има ползи за тях, а за родителите: науката казва такаИ си поставяте, какво лекарство, с риск да заспите, преди да го направите, че това полусенчесто положение не вижда колко е релаксиращо и те осъзнават, че на моменти си затваряш устата, защото очите ти се затварят и те те откъсват това състояние на мир вика: "Тате! Какво става сега? Продължавайте историята!"
Време за лягане
Така че го довършвате и им казвате, че изключвате светлината, че всички спите, че много ги обичате и че малко целувате. И един казва „колко гладен, мисля, че не съм вечерял“. Другото, че "искам вода." И тази отвъд „Мисля, че утре трябваше да нося оранжева риза до училище“, която те разтърсва изведнъж, защото за да видиш къде, по дяволите, ще вземеш оранжева риза в единадесет часа ... Отиваш на мобилния, група от WhattsApp "Dolphin Class" и въпроси за оранжевата риза. Да, това е за утре.
Отивате за нещо за ядене за този, който не е ял вечеря и подготвяте четката, за да си мие отново зъбите. Отидете за вода за другия и се молете това от сенките или в къщата на майка ви, появява се оранжева тениска, която можете да вземете на следващия ден, много рано, на път за училище, за да я вземе детето. Или това, или случващо се ей, кажете му, че сте забравили ...
И при тези, в края на всичко, вие лежите в леглото, изтощени, с партньора си, също изтощени, и чувствате абсолютно бедствие, с живот, който е катастрофа, и някои деца, които, поне в училище, ще кажат че Те са каша, като родителите им.
Е, това, повече или по-малко, е разликата между това, което съветват експертите, и това, което в крайна сметка се случва в ежедневието на повече или по-малко нормално семейство, казвам аз.
Снимки | iStock, Flickr (Rafiq Sarlie), Flickr (Barney Moss) на бебета и още | Рутината преди лягане подобрява съня на бебето, методът на съня на Трейси Хог: алтернатива за обмисляне, ако сте на път да направите метода на Estivill, Какво научих в "работилница за сън" за бебета и деца
