Някои изпъкнали повече от тях, което е лесно проверимо, просто трябва да заобиколите вратата на всяко училище по време на влизане или излизане. Да, днес спираме да виждаме размерите на училищните чанти и особено теглото и какво означава това на гърба на нашите деца.
Това на Предаването на знания за курса на гърба ви може да има негативни последици, повече, отколкото бихме искали като родители без съмнение.
Много от началните ученици у нас имат всички учебни предмети всеки ден и това означава, че всеки ден трябва да транспортират всички книги, плюс учебниците, които имат някои от тези предмети, плюс традиционните тетрадки на други, още случаят, повече дневен ред, повече флейта, още ...
Това е една от причините Повече от половината деца под 15 години са страдали от болки в гърба според специалисти, особено сред момичетата.
Проблем с теглото
Защото според експерти по тази тема дете не трябва да носи повече от 15% от телесното си теглоЗа да бъде по-ясно, дете с тегло 40 килограма не трябва да носи баласт, надвишаващ 6 килограма, но много от тези деца (и още по-тънка) носете раници, които стигат до 8 килограма, поне няколко пъти на ден. Когато отивате на училище и обратно от училище.
Това претоварване включва болки в гърба и понякога, според някои специалисти, може да доведе до нарушения в гърба.
Към наднорменото тегло на раницата, липсата на упражнения, лошите постурални навици, неподходящите мебели на класните стаи и вече имаме коктейла, така че гърбът на детето да представи някакъв вид нараняване в по-голяма или по-малка степен.
И не, очевидно решението не е раниците на колелата, които може да са по-удобни за потребителя, а само да преместят възможното неразположение. Специалистите говорят за това, че този тип претоварени раници могат да причинят проблеми както в рамото, така и в китката поради влаченето на тях.
Към това трябва да добавим спънките, които възникват, когато няколко деца се съберат, влачейки раниците си от училище, или неуспехите, които се генерират, когато трябва да се качвате нагоре или надолу по стълбите, влачейки тежестта на училищните чанти.
Всяко решение в полезрението?
Да, разбира се, бихме могли да потърсим начина, по който децата да оставят някои от тези книги в клас за следващия ден (в някои шкафчета или скрин), но ето че така донесените и донесени домашни работи на училището влизат в игра, сложен въпрос за много домове, когато децата се връщат у дома. Без книги домашните не могат да се правят след училище.
Друг вариант може да бъде, че обителта на учителите е спряла да използва учебниците като основен учебен инструмент в класните стаи или тези книги да са публикувани по-широко, а не в една или две книги за целия курс във всяка предмет.
Би било повече от интересно това училищни мебели Той също така ще бъде актуализиран и по-лесно адаптивен към височината на децата, които го използват.
Междувременно можем да се опитаме да накараме децата да правят физически упражнения, за да поддържат добър мускулен тонус, който укрепва мускулите на гърба им, в допълнение към това да им се възползваме в много други аспекти от живота и здравето им.
Можем да се опитаме да поддържаме правилна постурална хигиена, да се чувстваме добре на столовете и да поддържаме гърба им в правилна стойка.
Можем да се организираме по-добре как се поставят книги и тетрадки във вашата раница, най-тежкият материал по-близо до гърба на детето, повече вътре в раницата и винаги, раницата да бъде окачена на двете рамене и каишките или дръжките на раниците да са подплатени.
Като алтернативни мерки и тъй като изглежда, че в момента теглото на раниците няма да бъде намалено, това е практически всичко, което можем да направим и какво трябва да вземем под внимание. В крайна сметка говорим за пореден път за здравето на нашите деца.
Снимки | iStockphoto
При бебета и повече | Как децата трябва да носят раницата | Предотвратете болката в гърба: следете теглото на училищната чанта и начина, по който децата ви я носят
