Ако просто сте минали през C-секция, може да се почувствате уморен, замаян и много възпален, Първите дни с новородено не са лесни. Това е фаза на адаптиране към нова ситуация и опознаване малко по малко.
Жените, които раждат чрез цезарово сечение, понякога забравяме себе си, игнорирайки, че сме се подложили на а голяма коремна операция което като такова изисква някои след хирургична помощ които не се ограничават изключително до грижите за белег.
Преминахте C-секция, но бебето ви претендира отново и отново и просто искате да се почувствате добре възможно най-скоро, за да присъствате на него. Обезпокояваш се, отчайваш се и жадуваш за сила възстановете силата и мобилността възможно най-скоро
Търпението. Всичко идва Но за това е важно първите седмици да се грижите за себе си, не полагайте усилия и молете за помощ винаги Че ти трябва. В допълнение, следвайки тези съвети, които предлагаме, можете да помогнете за по-бързото възстановяване:
1. Станете и вървете възможно най-скоро
Времето да станете за първи път след C-секция е нещо, което никоя жена, която е преминала през него, лесно не забравя. Усещате огромен натиск в засегнатата област и усещането да се „разцепите на две“ по всяко време.
Въпреки това, колкото и болезнено да е, важно е да станете възможно най-скоро (винаги след посочване на медицинския персонал) и се опитайте да увеличите честотата и разстоянието на возите.
Ходете винаги привързан към нечия ръка и се опитайте да го направите възможно най-изправен начин. В началото може да е невъзможно, но не забравяйте, че колкото по-права позиция заемете, толкова по-бързо ще бъде възстановяването.
При бебета и повече как е възстановяването след цезарово сечение?2. Не полагайте усилия и поискайте помощ
След три или четири дни - обикновено съвпадащи с датата на изписване в болница - може да се почувствате силни, почти възстановени и тревожни да се приберете и да започнете да се грижите за бебето си сто процента.
Но не бива да се доверявате на себе си. Важно е това почивайте възможно най-дълго, че не шофирате, не се качвате нагоре или надолу по стълбите или не вдигате тегло. Помолете някой да ви даде вашето бебе, когато искате да го имате на ръце или да кърмите и ако определени задачи като лежане в детската му стая или къпане изискват да форсирате пози, по-добре е в момента някой друг да ги изпълни.
Не трябва да забравяте за ходете на разходка всеки ден, но се опитайте да го правите винаги придружено (поне първите няколко дни) и да не прекалявате. Намерете своя ритъм, стойте и почивайте всеки път, когато ви е необходим, и всеки ден разширявайте разстоянието.
Не забравяйте, че възстановяването на цезарово сечение е като състезание на заден план, където да започнете бавно и да пестите енергия е от съществено значение за постигане на целта3. Защитете корема
Цезаровият белег отнема приблизително десет дни, за да се излекуваЕто защо е много важно да се грижите за района през тези дни, за да избегнете усложнения, инфекции или раната да се отвори отново.
Има обаче някои неволни действия като кашлица, смях, кихане ..., които могат да ни причинят болка. Опитайте се да държите червата си с ръце, когато това се случи или още по-добре, покрийте го с възглавница. По този начин ще давате поддържаща корема си, докато го предпазва.
4. Внимавайте с вашата диета
Анестезията, затрудненото движение от първите дни и процедурите, които се използват при коремни хирургични интервенции, могат да допринесат за появата на Газове, спазми и запек.
Изправянето и ходенето ще ви помогне, но също така пийте много течности и яжте здравословна диета и богат на фибри. Като се грижите за вашата диета, можете да се преборите с дискомфорта и да възстановите чревния ритъм възможно най-скоро.
5. Измийте белега ежедневно и го изсушете добре
Най-важната грижа, изисквана от белега на C-сечението, е ежедневна хигиена, Когато се къпете всеки ден, не забравяйте да измиете добре белега с ajua и неутрален PH сапун, Изсушете го след това много добре с леки докосвания и освен ако вашият лекар не ви е препоръчал нещо друго, няма да е необходимо да го покривате с никакъв превръзка.
Трябва да сте наясно с всички признаци, които могат да показват инфекция, като сърбеж, ужилване, издуване в даден момент, рядка промяна в цвета, лоша миризма, треска ... или всякакви други симптоми, които ви карат да подозирате.
Когато шевовете са отстранени, попитайте Вашия лекар за използването на овлажняващи масла, за да помогнете за доброто заздравяване и отидете при физиотерапевт, специализиран в тазовото дъно за лечение на сраствания и други аспекти, свързани с хирургическата интервенция.
6. Носете удобни дрехи
Трябва също така да внимаваме, когато се обличаме след C-образно сечение, защото не всичко върви. Бягайте от еластични, тесни дрехи и копчета, които могат да се забият в белега ви. За предпочитане е през първите дни да изберете торбести дрехи, които са вързани с лък или широки рокли.
Освен това, както казахме в началото, трябва да избягваме принуждаването или огъването на тялото. По този начин, за предпочитане е да носите отворени сако или обувки, а не сандали, които изискват корекция, или дрехи, които могат да бъдат поставени на главата и закопчани отпред, а не тези, които се набиват под краката, и това ви принуждава да се прегънете, или закопчайте на гърба.
При бебета и повече как да се грижим за цезаровия белег?7. Безопасност и комфорт също при кърмене
Кърменето също може да се установи, дори ако сте имали C-секция. Важното е, че няма раздяла между майката и бебето през първите часове и че в случай на дискомфорт или съмнения се търси професионална помощ възможно най-скоро.
Първите няколко дни може да се почувствате неудобно и да ви е трудно да намерите правилната стойка за кърмене без болка. Поддържането на бебето на корема може да бъде болезнено а невъзможността да се движите свободно затруднява намирането на позиция, в която да се чувствате комфортно.
Ако това се случи, опитайте да кърмите или си помогнете с кърмеща възглавница или възглавница. Усещането, че имате прогегия на коремната област и циактриса, ще ви осигури по-голямо спокойствие, освен че ще ви позволи да подкрепите бебето на възглавницата, без да ви причинява дискомфорт.
- IStock Photos
- При бебета и повече Цезарово сечение на видео, стъпка по стъпка, Как е възстановяването след цезарово сечение, Запек по време на след раждане, Как да се грижим за белега от цезарово сечение, Популяризиране на кърменето след цезарово сечение, Най-добрите позиции за кърмене след цезарово сечение,
