Лятото идва; През това време на годината всички се радвахме почти като на деца. Басейн, плаж, следобедно слънце и ястия на открито. Кой може да устои на чаровете на летния сезон?
Ако сте бременна и също в напреднало състояние, може да мислите, че лятото ще бъде най-лошият ви враг. Няма съмнение, че високите температури няма да са идеалният съюзник, но Лятото има много хубави неща, които ще ви накарат да се насладите на пътуването си повече от всякога
Ще имате перфектното извинение да не излизате от басейна
Ако задълженията ви го позволяват, Опитайте се да прекарате възможно най-много време в басейна. Разхлаждайте се с душ или вана веднъж и се възползвайте от възможността да си починете на шезлонга, да четете или слушате музика под чадъра.
Ако имате повече деца, те са повече от вероятно да се радват да ви придружават при оттеглянето ви, въпреки че винаги се опитвайте да отидете с някой, който може да ви помогне с децата, когато имате нужда от това.
Не забравяйте също, че е важно да използвате крем с добър фактор за защита от слънцето, да се хидратирате непрекъснато и да следвате няколко прости съвета, за да се насладите, без риск, на релаксиращ воден ден.
Почивайте и спите, когато можете
Телесната температура по време на бременност се повишава естествено, а с него и усещането за сънливост и умора. Можете също така да задържате течности и да почувствате, че краката и глезените ви са леко подути. Затова е време за почивка!
Намерете място в къщата хладно и добре проветрено и го вземете. Намерете малки моменти на интимност и релакс в близост до вентилатора или климатика и заспивайте и почивайте това, което тялото ви иска да направите. винаги легнете с изправени крака.
Насладете се на свободното време
Възползвайте се от летните ваканции за да приготвите, без да бързате или стрес, пристигането на вашето бебе. Дните не само са по-дълги и те ще се разпространят повече, но ако трябва да направите покупка в последната минута, няма да ви мързи да отидете в търговски център, където климатикът ще бъде най-добрият ви съюзник.
Подгответе болничния си куфар или стаята на вашето бебе, докато се наслаждавате на дните без часовниците или бързането Те сякаш ни доминират през останалата част от годината.
Поглезете себе си е по-лесно през лятото
И това е, че колкото искате да се поглезите и да се грижите за себе си по всяко време на годината, това създава усещането, че през лятото не само се радвате и изглеждате повече като този вид грижи, но и те ще ви помогнат да се преборите със задушаващата жега на летните месеци.
Маски за лице, освежаващи масажи на краката, педикюр... Възползвайте се и се лекувайте. Ще го оцените!
И от друга страна, ако отделите време да промените външния вид на косата си, сега е идеалното време за това. Опитайте нов освежаваща и удобна прическа Освен това ви улеснява и спестява време при грижи и сресване на косата, когато бебето се роди.
Ще се погрижите за вашата диета, без това да е усилие
Ако сте човек, който трудно се храни с плодове и зеленчуци, може да искате не само да сте бременна по това време на годината, но и много благодаря за вкусна салата или парче плод по всяко време на деня.
И е, че има плодове и зеленчуци много полезни свойства по време на бременност: те ви помагат да поддържате кръвното налягане, благоприятстват чревния транзит и ви помагат винаги да бъдете хидратирани.
Освен това имате късмет, защото през лятото е най-голямото разнообразие от плодове за цялата година, защото можете да избирате от множество вкусове и цветове, всеки един по-изящен и освежаващ.
Просто ще трябва да си купите дрехи за майчинство
Дрехите за майчинство са скъпи и използването им е наистина ограничено, Ако имате късмет и бременността ви съвпада по дати, можете да се възползвате отново от това по-късно, но ако не, дрехите за майчинство ще бъдат завинаги съхранявани в дъното на чекмеджето, когато бременността е преминала.
Хубавото на това да сте бременна през лятото е, че няма да е необходимо да купувате практически нищо, защото всяка широка рокля или свободна рокля, която имате в гардероба си, ще ви помогне.
Дългите рокли на каишки с кройката под гърдите са готин, удобен и много полезен вариант както по време на бременност, така и след това. Освен това, ако винаги сте мечтали да изглеждате бременна трипа, лятото е идеалното време за това!
Вашето бебе ще се роди в прекрасно време от годината
Но без съмнение, най-хубавото е, че вашето бебе ще се роди в прекрасно време на годината. Независимо дали сте родени в края на лятото или в началото на есента, можете да се насладите дълги разходки на открито Той ще ви осигури витамин D (толкова важен за растежа ви) и ще ви помогне да укрепите имунната си система.
Освен това, тъй като повечето хора се възползват от летните месеци, за да оставят на почивка, може да се окажете много спокойни по отношение на посещенията и това ви позволява да почивате и да се наслаждавате на семейната интимност в най-голяма степен.
И сега ... кой казва, че да се наслаждаваш на последния участък от бременността през лятото няма предимства?
Снимки iStocke, Pixabay
При бебета и по-бременни с вода! Предпазни мерки, които трябва да се вземат предвид при аплодисментите или басейна, подути крака при бременност. Шест прости съвета, за да го предотвратите, какво да занесете в болницата? Основната кошница на новороденото, Запек при бременност? Няколко съвета, за да го предотвратите, Седем освежаващи трика за красота за бременни, Казано ли ви е да не давате витамин D, защото фонтанелите се затварят?
