Когато забременеете едно от нещата, които може да ви изненадат най-много е, че не всичко е радост и надежда, има и страхове. Във втората бременност приемаме, че ако сме подготвени, тъй като имаме опит от предишната, всичко ще бъде по-спокойно в това отношение. Въпреки това има определени много характерни страхове и притеснения от втора бременност, Но не се притеснявайте, можем да ги поставим под контрол.
Абсолютно нормално е да има страхове във втората бременност. Мит е (че сме били хвърлени), че с първия е подготвен и „ваксиниран“ за останките. Всъщност за много, много жени втората бременност е много по-натоварена със страхове, отколкото първата.
Ще обичам ли второто си дете толкова, колкото първото? Ще се оправи ли бебето ми? Добре ли ще върви доставката? Тези проблеми, които са най-честите, обикновено причиняват нервност, тревожност, тъга а понякога дълбоко усещане за самота, И за да влоши нещата, може би дори малко срамЕто защо казах преди: ние трябва да сме подготвени, така че как да разпозная, че се страхувам?
Страховете трябва да бъдат изправени, ако не станат големи
Едно от нещата, които правим в консултация, за да работим със страховете, е именно да се изправим пред тях, да ги засадим и да преструктурираме мислите си по въпроса.
Как се прави това? Не е толкова сложно, повярвайте ми. Става дума за „лов“ точно това, което ни плаши и го предава през филтъра на реалността, с обективни данни, така че да ги неутрализираме. Това, от което се страхуваме, винаги е по-лошо в съзнанието ни, отколкото в действителност, и не винаги се основава на реални данни ... следователно преструктурирането работи.
Ние вървим с 5 от най-често срещаните страхове и как можем да ги видим по различен начин. Надявам се да ви помогне!
Мога ли да обичам втория толкова, колкото първия?
Любовта, която изпитваме към нашия син е толкова много, връзката, която имаме, е толкова специална, че ни е трудно да си представим, че можем да обичаме друго дете по същия начин. И това ни кара да се чувстваме зле, много зле.
реалност: Повечето родители, които имат две или повече деца, винаги казват едно и също нещо, „Любовта към децата е единственото нещо, което, когато са разделени, не се разделя, а се умножава“, Няма смисъл да сравняваме: "Това е, че с първия бяхме толкова развълнувани и с това е различно ...", Да, ще е различно, логично е. Всяка бременност има своите неща и разбира се, всяко дете ще има своите собствени, своите особености, своята личност и своите черти и затова вие ще искате, и двете, всеки по свой начин, всеки от тях да бъде това, което е.
Какво мога да направя? Ако това ви засяга, особено се опитайте да укрепите връзката с новото си бебе след бременността: отделяйте малко време всеки ден, за да не правите нищо, освен да докосвате корема и да се чувствате, говорете с него, подгответе неща за него / не (наследени от по-голям брат) ... Всеки ден, когато вече имаме малко, прави втората бременност да премине "по-бързо", че обръщаме по-малко внимание, така че ще се опитаме да "останем на линия".
Ще досаждам ли живота на най-големия си син?
Идеята, че пристигането на бебе у дома може да развали отношенията, които имаме с най-големия си син или това го кара да се чувства изместен, е доста болезнена, нали?
реалност: Очевидно ситуацията у дома ще се промени, за всички. Но да имаш малък брат, да станеш по-голям брат, не само не трябва да е отрицателно за нашия син, мислил ли си за възможните предимства? Това, че сте „най-възрастният“, ще ви накара да възприемете нови роли, да придобиете нови отговорности, може да ви помогне да работите върху толерантността към фрустрацията, да споделяте, за да бъдете по-търпеливи… Освен това ще имате братя и сестри, на които винаги да разчитате (въпреки че е вярно, че кръвните връзки не са гаранция за нищо ...).
Какво мога да направя? Най-добре е да подготвим пристигането на малкия брат, малко по малко, което да направи нашия син участник. Говорете за това какво ще се случи, когато се родите, как ще станат нещата, какви привилегии ще имате за това, че сте най-възрастните и т.н. Всичко, което е за премахване на неяснотата, ще ви накара да се почувствате в безопасност и част от всичко, няма да го възприемате като „аз оставам навън“.
Няма да мога да обърна същото внимание на второто, както на първия
Като имаме дете, времето ни избягва. Ако с първия прекарваме часове и часове в игра, стимулиращи или просто гледайки го да се усмихне, с второто нещата се усложняват и това прави малко тъжно.
- Реалността. Реално, истината е, че ще имате по-малко време да присъствате на малкото си, но има нещо, на което може би не сте разчитали: той има по-голям брат, който ще говори с него, ще играе с него, ще бъде негов пример за подражание, фигура, която Тя ще ви обогати със сигурност. Да, вашата всеотдайност ще бъде разпределена, но ще имате несравним източник на стимулация.
И ако раждането е много по-лошо от първото или е напълно различно или ... е също толкова ужасно?
Може да се окаже, че първото ви раждане е било сложно и сте се ужасявали да мислите отново да отидете там. Може да е било редовно, но вече сте го имали, вече е изживяно. Новото, което не знаем, е много по-страшно и повече, когато говорим за ражданията ... защото със сигурност днес знаете много повече неща и знаете повече истории (ужас, някои), отколкото сте знаели тогава, нали? ?
реалност: Обективната реалност, данните, с които разполагаме, е, че ние не знаем как ще протече раждането, така че всичко, което е „прожектирано“ и въображаемо, и още повече, когато това, което си представяме, е ужас, служи само за да се почувстваме зле. Нямате кристална топка, така че по-добре да не играете гадатели, което не ни помага.
Какво мога да направя? В този живот не можем да контролираме всичко и нещата могат да се случат ... Приемането на това е първата стъпка. За да успокоите страха, помислете: наистина ли ще бъде толкова ужасно, колкото мисля? Има ли смисъл да се страхувам толкова рано, ако не съм сигурен, че това, от което се страхувам, ще се случи? Поемете отговорността за доставката си: разберете всичко, от което се нуждаете, попитайте, предайте съмненията си на вашия специалист, подгответе си план за раждане ... Дейността е по-добра от "бягането" в главата.
Ами ако не мога с двете?
Идеята да управляваме ежедневно с дете плюс бебе може да ни надмине. Можете ли наистина (без да полудявате)?
- реалност: Ясно е, че лесно, така че това, което се казва лесно, няма да бъде. Точно ако решихме, че ще е парче торта, ще го имаме по-лошо, защото би било много нереалистично очакване.
- Какво мога да направя? Ще бъде сложно, но вероятно не е толкова невъзможно да се справиш, колкото си представяш. Настоявам: страховете са силни, защото сме склонни да се поставяме в най-лошия, в най-лошия възможен сценарий (този на хаоса). Но реалността не трябва да бъде такава, нито ще достигнем до нея, като скачаме, но ще се адаптираме постепенно. Трябва да си дадем този марж, да си дадем възможност да влезем в новата ситуация, без натиск, спокойно, да сме гъвкави.
Да имаш страхове, много или няколко, е абсолютно нормално както през първата бременност, така и през втората. Не бива да се срамуваме от това, повече ще липсва, но трябва да го направим изправете се срещу тях, така че да не ни влияят твърде много и можем да се насладим на новото ни малко.
Снимки: Pixabay.com
При бебета и повече: 14 причини, поради които е добре да има повече от едно дете
