Коледа е точно зад ъгъла и въпреки че децата я преживяват с преодоляна илюзия, родителите на алергична храна или деца с непоносимост произвеждат по-скоро обратния ефект. Празненства около храна, масови събирания, домакин или отиване като гости ... жестове, които подлагат сърцата ни на изпитание!
И това е, че когато има алергии, определени ситуации могат да генерират стрес, страх, безпокойство и отхвърляне. От моя опит като майка на алергично дете Бих искал да споделя няколко съвета, за да избегнем тези негативни чувства и да се опитаме да изживеем Коледа със същия ентусиазъм и магия на нашите деца.
Ако сте били поканени да ядете, бъдете активни!
Ако получим поканата да отпразнуваме Коледа в дома на семейството или приятелите, нека помислим първо, ако тези хора имат пълни познания за хранителната алергия на нашето дете, Сигурно го знаят, защото някога сте коментирали, но ще знаете как да се справите в супермаркета или в кухнята, като избягвате алергена и кръстосаното замърсяване?
Ако отговорът е не, или се съмнявате, моят съвет е да бъдете активни и помогнете, наблюдавайте и се включете в подготовката на менюто:
- Предложете да придружите другия човек, който да купи, Въпреки че с новия закон за етикетиране вече е по-лесно да се идентифицират алергените, присъстващи в храната, за някой, който не е напълно наясно със света на хранителните алергии, когато отиде в магазина за хранителни стоки, може да бъде хаотичен.
Друг вариант е да се погрижите да закупите тези ястия или съставки от менюто, които могат да доведат до това по-проблематично или трудно да се намери в магазините които не са специализирани, например сладкиши или десерти.
Предложете да помогнете на човека, който ви покани да хапнете в кухнята, По този начин, освен да наблюдавате, че няма риск от кръстосано заразяване (колко е опасно за страдащите от хранителни алергии), можете да се възползвате от възможността да информирате за важността на хигиената и правилното боравене с продуктите, за да избегнете заразяване с храни.
Накратко, бъдете търпеливи, информирайте и предлагайте да помогнете във всичко, което можете. Със сигурност другият човек ще ви благодари и ще се насладите на яденето по по-спокоен начин.Ако сте домакини, внимавайте на масата!
Хостингът на тези дати може да е донякъде хаотичен, особено ако къщата ни е малка или ще поканим много хора. Въпреки това, За мен това е идеалният вариант, тъй като контролът върху храната ще бъде изключително наш.
Важна подробност! Не забравяйте да попитате гостите си, ако страдат от някаква хранителна алергия или непоносимост, Със сигурност всички ние изпадаме в това, тъй като това е нещо, с което живеем ежедневно, но може също така да е точно защото сме фокусирани изключително върху алергията или алергиите на нашите деца, нека забравим, че може би една от нашите вечери също може да има същото.
След като менюто е подготвено, ще направим таблицата достъпна; нещо много важно също да имате предвид:
Избягвайте алергичното дете да се чувства до хора, които нямат пълно участие или знания за хранителната им алергия: Може би семейството или приятелите, които виждаме от година на година, много стари хора, които не знаят света на хранителните алергии или малките деца. Вие, по-добре от всеки, познавате гостите си!
Не изпускайте от поглед децата! Ако много деца ще се съберат на обяд, важно е да не ги изпускате от поглед. Те може да са роднини или приятели, които познават отлично алергията на вашето дете и е повече от вероятно вашето дете също да е напълно наясно с нея, но Те все още са деца в празнична обстановка.
Смехът, безгрижността и шегите могат да ги накарат да правят такива ежедневни и детски подобни неща като „игра“ с храна, прехвърляне на храна от едно ястие в друго, прихващане на прибори за хранене или чаши… Ако всички деца ядат какво същото (което е моят съвет) не би имало голям проблем, но ако това не е така и има алергени, присъстващи в други ястия, замърсяването ще бъде гарантирано.
- Търпение ... много търпение.
По-специално срещи на тълпи когато се случват на семейството или приятелите, които не виждаме често, може да причини известен стрес на родителите на алергични деца, особено когато се сблъскваме с определени фрази и коментари в стила на:
- „Колко сте преувеличени“
- „По мое време децата не бяха така blanditos"
- "за малко нищо няма да се случи"
- „Но как едно парче наденица ще поеме млякото? Вманиачаваш! "
- "Мисля, че прекалено много защитавате детето"
- "Това, от което се нуждае това дете, е добро парче шоколад. Ще видите как това не се чувства зле!" ...
Ето защо от спокойствието ви съветвам да докладвате колко е опасно това, което другият човек е казал или направил, аргументирайки се с последователност, данни и добри начини посланието ни да бъде чуто и асимилирано от събеседника. В информацията е ключът!
Винаги носете "аварийния тупер" в чантата си
И накрая, аз ви съветвам да не излизате от дома без, както наричам, „спешен тапиер“. Влез в този тупър бонбони, шоколад и коледни сладки, подходящи за алергичните ви деца.
По този начин, ако се съмнявате, можете да обмените бонбоните, които събират в парада на кралете, за бонбоните, които носите в тупана, или можете да им предложите парче шоколад или roscón de reyes, подходящи, когато другите взимат типичните сладкиши на тези партита.
От моя опит, с аварийния тупер, проактивност, информация и много търпение, Коледа с хранителни алергии също може да бъде прекрасна.Снимки iStock, Pixabay
При бебета и повече Моето бебе започва да яде твърди вещества: как да разбера дали има риск от алергии, има ли детето ми непоносимост към храна? Симптоми за откриването му, Най-честите алергии при деца, Новото етикетиране на храните, какви промени ни носи?, Алергии при деца: седем ключа, за да им помогнете да живеят с тях
