Най-безопасното място за сън на бебето е в собственото им детско креватче в същата стая като техните родители или полагащи грижи. Има силни научни доказателства, че бебетата трябва винаги да спят на гърба си и никога на страни или на корем.
Но какво се случва, ако бебето ви се обърне, докато спи? Трябва ли да го обърнете на гърба си? Ако можете сами да се обърнете, не е необходимо, но ако не можете, трябва да го обърнете с главата надолу.
Защо е толкова важно да спят на гърба си?
Внезапните смъртни случаи при бебета (внезапни смъртни случаи през детството, включително синдром на внезапна детска смърт и фатални злополуки по време на сън) са намалели 80% от въвеждането на кампании за насърчаване на безопасен сън при бебета през 90-те години и се изчислява, че само в Австралия вече са спасили живота на повече от 9 500 деца.
Сега има неопровержими доказателства от различни страни, че бебетата, които спят на корем (предразположена към положение), са много по-застрашени от внезапна смърт. Науката също така заключава, че спането на ваша страна не е безопасно за бебетата, тъй като мнозина си лягат да спят по корем малко след като бъдат оставени настрана, Преждевременните бебета са по-застрашени от внезапна смърт.
Позата, в която спим, бележи лекотата на събуждането по време на сън, както и броя пъти, когато го правим. Събуждането по време на сън е механизъм за физическа защита, който бебетата все още нямат и затова може да настъпи внезапна смърт.
Когато заспиваме, кръвното налягане, сърдечната честота и дишането се забавят, което ни кара да спрем дишането (апнея). Ако се събудим по време на сън, кръвното налягане, сърдечната честота и дишането се ускоряват.
Проучванията при бебета показват това поставянето на бебето наопаки не само го прави много по-трудно да се събуди по време на сънОсвен това предизвиква спад на кръвното налягане и намалява количеството кислород в мозъка.
Понякога родителите поставят бебетата си наопаки, защото „по-добре спят по този начин“, но това е само защото те не се събуждат толкова много пъти, ако спят в тази поза.
В яслите не трябва да има нищо освен бебето.
Някои родители се притесняват, че ако сложат бебето да спи на гърба си, то може да се задуши, но ако погледнем дихателните пътища на бебето, можем да видим, че Бебетата, които спят на гърба си, са по-малко склонни да се задавят от повръщането си, отколкото тези, които спят на корем.
Когато е обърната нагоре, горната част на дихателните пътища е над хранопровода, следователно отроденото мляко, което се издига през хранопровода, се поглъща отново и не преминава в дихателната система. Ако обаче бебето е наопаки, хранопроводът е разположен над горната част на дихателните пътища, така че ако бебето регургитира или повръща мляко, е по-лесно млякото или течността да навлязат в дихателните пътища и стигат до белите дробове.
Разговорът, CC BY-ND
Какво се случва, ако бебето ми се обърне, докато спи?
Само с четири месеца бебетата вече започват да се въртят сами, въпреки че може да го правят до шест месеца, защото първо трябва да развият по-силни мускули във врата и ръцете, за да могат да го направят.
Бебетата винаги трябва да бъдат приспивани на гърба си, но след като могат да се обърнат сами, могат да им позволят да спят в позата, която предпочитат (приблизително на пет или шест месеца). Ако бебетата все още не могат да се обърнат сами, родителите трябва да променят позицията си и да ги обърнат на гръб, ако намерят, че спят по корем.
Има възглавници и позиционери с клиновидна форма, които предпазват бебетата да не се обръщат, но използването им не се препоръчва, тъй като те могат да представляват опасност от задавяне. В яслите не трябва да има предмет отвъд бебето и одеяло, за да не изстине.
Важно известие за увиването или превързването на бебето
Ако увиете или превържете бебето си да спи, трябва да го адаптирате, докато то расте. Бебетата на два или три месеца могат да бъдат обвити с ръцете си вътре, за да намалят ефектите на рефлекса на Моро или когато се стреснат, ако почувстват, че не са обект и имат усещането да падат.
Бебетата, по-възрастни от три месеца, могат да имат увита долната част, но ръцете трябва да са свободни, така че да нямат проблеми с използването на ръцете и пръстите си, да могат да се успокоят и да намалят риска от обръщането им с главата надолу.
Рефлексът на Моро трябва да изчезне след четири или пет месеца, така че вече не е необходимо да ги увивате. Увиването или превързването на бебе трябва да спре да се прави веднага щом бебето започне да се върти и НИКОГА не трябва да слагате бебето да спи на корем, ако то е увито или превързано.
На пазара има все повече и повече продукти за грижа за деца, които да обвиват бебета и има много малко доказателства, че подобряват положението на бебетата, когато спят, че избягват да се обръщат или че рискът от внезапна смърт е намален ,
Съществуват обаче доказателства, че добре приспособените спални чували за бебета (тези, които се поберат в областта на шията, нямат ръкави и са с подходящ размер за теглото на бебето) могат да помогнат за намаляване на риска от внезапна смърт защото те карат на бебето да отнеме повече време, за да се обърне и да премахнат необходимостта от увиване на бебето в яслите.
автор: Розмари рог, Доцент и заместник-директор на Центъра Ричи, университет Монаш.
Тази статия първоначално е публикувана в „Разговор“. Можете да прочетете оригиналната статия тук.
Преведено от Silvestre Urbón.
