Има различни фактори, които могат да повлияят на плодовитостта на жените. Някои се дължат на биологични проблеми, докато други са причинени от начина на живот, като храната, която имаме преди да се опитаме да заченем.
Проучване потвърждава тази последна точка, тъй като е установено, че това яденето на бърза храна често може да повлияе на плодовитостта на жените.
Публикувано в списанието „Човешка репродукция“, изследването Той анализира връзката между яденето на много бърза храна и малко плодове, с нивото на плодовитост, което имат жените, въз основа на времето, необходимо за забременяване.
Поредица от въпроси относно диетата им бяха зададени на повече от 5500 жени в Австралия, Нова Зеландия, Обединеното кралство и Ирландия. Всички бяха в първата си бременност и тези въпросници бяха направени от акушерките по време на първите им пренатални прегледи.
Те откриха два основни резултата:
В сравнение с жени, които са консумирали плодове три или повече пъти на ден преди зачеването, жените, които ядоха плодове по-малко от един до три пъти месечно, им трябваше половин месец повече, за да забременеят.
В сравнение с жени, които никога или рядко са консумирали бърза храна, жените, които ядат бърза храна четири или повече пъти седмично, отнеха месец по-дълго, за да забременеят.
Когато изследователите анализирали влиянието на диетата си, свързана с безплодието на жените, участвали в проучването, те открили това при жени, които консумират най-малко плодове, рискът от безплодие нараства от 8% на 12%, Вместо това, при тези, които ядат бърза храна четири или повече пъти седмично, рискът от безплодие нараства от 8% на 16%.
Това проучване ни напомня и подчертава значението на балансираната и здравословна диета от месеците преди бременността, тъй като предишните проучвания показват, че страдането от затлъстяване също може да затрудни забременяването.
Така че нека да запазим нашите възможности за хранене в здравия район, добре Освен да останем здрави, избягвайки храната, която не е добра за нашето тяло, ние предотвратяваме влиянието му върху плодовитостта ни.
