Някои никога не грешат съвети, които да направят вашите ястия по-вкусни, По този начин, освен да ядем по-богато, разширявайки разнообразието от аромати, ние ще допринесем за създаването на положителна връзка с храната. Ето ги.
Сварете зеленчуците в малко бульон и след това използвайте бульона за готвене, за да смачкате зеленчуците. По този начин ще използвате по-добре хранителните хранителни вещества, особено ако готвенето е кратко.
Когато започнат със зеленчуковите пюрета можете да добавите тире зехтин. По-късно, когато могат да ядат всичко, можете да добавите малко сурово или настъргано сирене към зеленчуци или яйце към супи.
Когато приемат парчетата, можете да включите нарязани юфка или пилешки парченца в зеленчуковото пюре. Към плодовите пюрета можете да добавите плодов сок, малко мляко със зърнени храни или натрошени бисквитки, във възрастта, препоръчана от педиатъра. По-късно можете да добавите ядки.
Можете също така да добавите кисело мляко към плодовото пюре и когато започнат да ядат чипс, можете да поставите нарязани на малки плодове вътре в киселото мляко, превръщайки закуската в по-пълноценно хранене.
Не добавяйте сол или захар към храната и е строго забранено да добавяте мед преди годината, тъй като бебето може да получи ботулизъм.
