Според научно проучване, което е одобрено от Норвежкия съвет за морски продукти, това е така силно препоръчително да включите сьомга в диетата по време на бременност и кърмене и също така го включете по време на детството на детето. Според това проучване, омега 3 мастните киселини, допринесени от приема на сьомга, предотвратяват евентуално преждевременно раждане и допринасят значително за развитието на плода, особено през последния етап от бременността, но и през първите години от живота на детето.
На уебсайта на Само тях те ни разказват за това изследване, хранителните свойства на сьомгата, нейните ползи и качества и т.н. Това, което вече не мислим толкова добре, е пропагандата и насочването към марката Salmonfumat, но това е друг въпрос, в който икономическите интереси са замесени, а не здравословни. В Бебетата и повече говорихме за важността на бременните жени да ограничават приема на някои риби, както и за препоръките да дадат своя принос на този вид киселини чрез други храни, тъй като за съжаление рибата е замърсена от живак, както е посочено от Американската агенция по лекарствата (FDA) и Агенцията за опазване на околната среда на САЩ.
Сьомгата и рибата като цяло са наистина полезни храни, но ползите, които могат да донесат, са засенчени от замърсяването, претърпено от моретата, следователно, най-добре е да ядете риба, но в правилната си мярка, без да злоупотребявате.
