Да спим осем часа на разтягане, без да се събуждам, сега е една от най-желаните ми мечти (струва си съкращението).
Изследване, проведено в Англия, което беше посветено на анализирането на времето за сън, което губим родителите с бебета под една година, изчисли, че се лишаваме от поне 90 минути на нощ, т.е. една цяла нощ сън седмично.
Имам знания за каузата по темата. Така че ще го прилагам в моя конкретен случай.
Преди около девет месеца, последните две бременности плюс седемте, които има моето бебе, не спя шест часа подред.
Правейки бързо изчисление, аз спя около пет часа на нощ. Тоест, ако разгледаме нормална осемчасова нощ за сън, през последните девет месеца, Загубих месец и три дни сън.
Проучването не ме насърчава твърде много, защото гарантира, че средно през първата година от живота на бебето родителите губят два пълни месеца сън.
Това означава, че все още имам много часове сън, изгубен напред.
Те ще бъдат възстановени, ще зареждам два допълнителни часа сън на нощ през следващата година.
Защото ако ги заредя всички подред, единственото, което може да ме събуди, като „Спящата красавица“, ще бъде целувка на принц.
