Броят на затлъстелите деца и юноши в света се е умножил с 10 през последните 40 години и с него са свързани заболявания като диабет или сърдечни заболявания. Според Организацията на потребителите (OCU), в Испания едно на четири деца е с наднормено тегло и зад тях стоят навици на заседнал начин на живот, лоша диета и висока консумация на захар.
Връщането в училище никога не трябва да се свързва с обеди или закуски, пълни с сладкиши, наситени мазнини и захари, но някои ултраобработени продукти се възползват от връщането в класната стая, за да повлияят на рекламата си върху семействата. Главният готвач Хуан Ллорка, експерт по хранене и хранене на бебета, подчерта този факт в профила си в Twitter и много хора се присъединиха към публичната му жалба.
Публично искам да бъде премахната рекламата на @hipercor „Колко готино гърба на училище“.
- Хуан Ллорка (@LlorcaJuan) 13 септември 2018 г.
Обратно към училище никога не трябва да се свързва със сладкиши, бисквитки, преработени или сладки продукти. Това е реклама, която противоречи на общественото здраве и здравето на децата. pic.twitter.com/i0ZbNle2uY
С тези думи и този образ готвачът публично помоли Hipercor да оттегли рекламата си „обратно в училище“, свързана с консумацията на силно захарни продукти, като бисквити или промишлени сладкиши.
Бързо, темата му премина във вирус с изображения, публикувани от други диетолози и потребители, които разкриха сериозния проблем, който обикновено съществува при храненето на най-малките:
Училището започва и започват най-агресивните реклами, фокусирани върху най-малките. Вярното отражение на това общество е, че в рамките на SupermarketMAS този щанд се намира в тези съобщения и онлайн кутията ви дава брошури xa за събиране на супер храни. Живеем в противоречие. pic.twitter.com/kmwDtjqAhl
- Pablo Ojeda (@pabloojedaj) 4 септември 2018 г.
Тогава кошчетата за повторна употреба са такива. Нито една плодова кожа 😔 pic.twitter.com/6dqsrGiVI0
- Manuel G (@lologguerra) 13 септември 2018 г.
Реклама, висящ проблем
Няма съмнение, че рекламата ни влива в момента на покупката, но най-вече децата, които намират лесно да бъдат привлечени с закачливи песни, забавни рисунки, оригинални подаръци или цветни опаковки.
В този смисъл, ако дете, което придружава родителите си, за да купува от супермаркета, поправя рафтовете на продуктите на снимките по-горе, логично е да бъде привлечено от цветовете и посланието и неминуемо да се свърже, че „завръщането в училище ще бъде по-забавно, ако консумирате този вид храна. "
Преди няколко месеца OCU проведе проучване за това как всички тези параметри влияят на децата и следователно нататък решение за покупка на техните родители, Резултатите бяха наистина тревожни, тъй като почти 60 процента от семействата признаха, че са били отвлечени от децата си, когато купуват определени продукти.
За съжаление в много случаи това се изразява в консумация на ултра преработени и нездравословни храни, но които привличат вниманието на малките, без да са наясно дали консумират продукт, който не е подходящ за тяхното здраве.В Испания няма закони, които регулират рекламата на децата, затова Организацията на потребителите е поискала а специфичен регламент за рекламата на храни за деца въз основа на препоръките на СЗО.
Ролята на семейството
Родителите обаче са тези, които имат последната дума и детето не трябва да има отрицателно влияние върху пазарската количка, още по-малко що се отнася до храната и здравето им.
Следователно, независимо от рекламата, Трябва да знаем как да напълним килера си и какво можем да направим, за да избегнем нездравословни (или изобщо не) здравословни продукти, както и прекомерна консумация на захар в диетата на нашите деца и в нашата собствена.
Важно е да ни информирате и да знаете количеството на скритата захар, която присъства в храната, както и тези, които са нездравословни, защото съдържат големи количества сол и трансмазнини.
И въпреки че може да е изкушаващо, удобно и бързо да се откажете от закуски, закуски и обеди на базата на ултра обработени храни (като промишлени сладкиши, пакетирани сокове, бисквитки ...), ние трябва да бъдете наясно с опасността, която това има за здравето на нашите децаи колко наистина е лесно да им предложим естествени и здравословни алтернативи.
Някои здравословни предложения
Ако имате нужда от идеи, за да подготвите a здравословен обяд за малкото ви, което да вземе на училище, оставяме ви няколко предложения, които могат да ви помогнат, въпреки че можете също да попитате вашия педиатър или диетолог за съвет:
Пълнозърнест хляб или сандвич-тост, който можем да придружим с настърган зехтин, бъркани яйца или тортила, домашен крем, приготвен с авокадо и мляко, или зеленчуков пастет като класическия гуакамоле или хумус, например.
Тост с пълнозърнест хляб с домашен крем на базата на чисто разтворимо какао без захар, смесен с натрошени банани, фурми и лешници или кремове, направени изключително от сурови сушени плодове.
Ако детето вече може да консумира цели ядки, една шепа шепа е отлична закуска. Но ако нямате възрастта да ги консумирате по този начин (не забравяйте, че това е една от основните причини за задушаване при деца под шест години), можем да им предложим смлени и поръсени на нарязани плодове, които съхраняваме в тупър.
Пълните плодове, някои зеленчуци (моркови пръчици, домати ...) или плодови шишчета със сирене също са бързи и здравословни алтернативи.
Млечни продукти като сирене, пълномаслено мляко или обикновено кисело мляко без захар, които можем да смесим с ядки, нарязан плод или шоколад с повече от 75% какао.
Можем да приготвим и бисквитки или домашни сладкиши без захар.
Също така, не забравяйте, че добра храна трябва да бъде рамкирана в рамките на здравословния начин на живот, както и практикуването на физически упражнения и ежедневна игра на открито.
Във Витоница | Обратно към училище: добре дошли в прекрасния свят на захарни, овесени ядки, бананови и бадемови бисквитки. Здравословна рецепта
