Според проучване, проведено от канадски изследователи Деца в предучилищна възраст, които консумират напитки с високо съдържание на захар, като сокове (сокове), сода или сода, са по-склонни към наднормено тегло от тези, които не ги консумират.
Напитки с високо калорично съдържание от известно време се свързват със затлъстяването при децата, но очевидно не всички изследвания, свързани с темата, са намерили достатъчно доказателства в подкрепа на това твърдение.
Скорошно проучване обаче, чиито резултати бяха публикувани в списанието на Американската диетична асоциация, установи, че децата, които редовно (поне 4 или 6 пъти седмично) пият сода, сода или плодови сокове (не 100% натурални) между хранене и по време на закуска, те са два пъти по-склонни към наднормено тегло, отколкото децата, които не консумират висококалорични напитки между храненията.
Според един от членовете на екипа, провел изследването, предлагането на децата 100% натурални плодови сокове или сокове и мляко е по-добър избор.
Друго нещо, което трябва да помислим според изследователя, е, че като даде чаша сок на дете, това вероятно ще доведе до нарушаване на апетита му за хранене, така че ако детето иска напитка, за да утоли жаждата си чаша вода е по-добре и съм напълно съгласна по въпроса. Мисля, че е много важно да свикнем децата си от малки да пият вода.
