Книга, която бяхме взели назаем (от тези, които никога повече не виждате) и която небрежно си спомнихме днес, за да я препоръчаме особено на майки и татковци, които се притесняват да знаят всичко за диетата на детето им, е Яжте, за да расте.
Нейният автор Mª José Rosselló, специалист по диететика и човешко хранене, ни дава добро обяснение за основните храни, техните хранителни стойности и как те действат в организма, подробно ръководство за храните, които могат да бъдат въведени в диетата на бебето Месец по месец как да приготвите първата каша, различни менюта за всяка възраст, от раждането до 12 години и винаги спазвайки първите месеци на изключително кърмене. Той също така предлага препоръки относно храната, която децата трябва да приемат, в случай че имат някакви здравословни проблеми като диария или запек, треска, липса на апетит и дори ако детето е с наднормено тегло и трябва да ограничат консумацията на определени храни.
Както казваме, това е много полезна и приятна книга, бижу, което ще ни помогне да знаем, че осигуряваме на децата си адекватна храна на всеки етап от тяхното развитие, както физически, така и интелектуален.
Храненето за отглеждане е в книжарниците на цена от около 18 евро. Малка цена за страхотна информация.
