Въпросът за консумацията на сол в детска възраст вече беше обсъден при бебета и повече, така че знаейки, че умерената консумация на тази съставка осигурява по-добро качество на живот в зряла възраст, сега се занимаваме с проучване, което го потвърждава.
Проучването, проведено върху повече от хиляда английски деца между 4 и 18 години, разкрива това намаляване на приема на сол в диетата на децата може да понижи кръвното налягане в зряла възраст.
Необходимо е да се знае, че има и такива, които страдат от хипертония по други причини, които може да не бъдат предотвратени, други, като заседнал начин на живот, затлъстяване и т.н., но също така и в случай на хипертония поради прекомерна консумация на сол, можете да избегнете Проблемът, преди да се случи. Не че детската хипертония е често срещана, но тя може да следва модел при непрекъснато увеличаване. Когато тялото абсорбира излишък от сол, не е необходимо да мислим само за това какво се добавя към ястията, които приготвяме, преработените продукти, които се продават, отчитат, през повечето време, с добавка на скрита сол и много Понякога ненужно. Именно сумата от ежедневно консумираните храни може да ни даде представа за количеството на приетата сол.
Максималната дневна консумация на сол се установява при деца на шест години в три грама, докато дете на десет години не трябва да надвишава пет грама сол на ден. Освен да контролираме добавянето на сол в нашите ястия, е необходимо да прочетем етикетите на преработените храни, които купуваме, за да можем да изберем тези, които са най-близки до нуждите на нашите деца.
