Скоро ще обявим преди година кампанията, която Министерството на здравеопазването и потребителските въпроси стартира, за да предотврати затлъстяването в детска възраст, Събудете се, яжте закуска, хранете се здравословно и се движете! Е, тази кампания, която изглеждаше приятна и привлекателна, отново стартира.
От вчера и до 23 октомври (15 дни ни се струва за кратко) съобщението, характеризиращо тази кампания, ще се излъчва чрез телевизионни, радио, печатни издания и информационни листовки, започнете деня да прекъсвате нощта бързо и да осигурите полезни хранителни вещества, които ни дават енергия за първите часове на деня, Вече сме говорили на няколко пъти за важността на добрата закуска в диетата на децата, но това е и препоръка, приложима за останалата част от населението, така че не предоставяйте на децата си добра закуска и се настанявате на чаша кафе, т.е. Присъединете се към тях на масата сутрин, ако е необходимо, станете двадесет минути преди това.
Не забравяйте, че закуската трябва да осигурява 25% от калориите, от които детето се нуждае през целия ден, това ще му помогне да изпълнява както физически, така и интелектуално. Нито бива да забравяме, че физическата активност е част от тази кампания и предотвратяването на затлъстяването в детска възраст, така че ако все още не сте добре у дома, е време да промените навиците, които осигуряват здравословно развитие за цялото семейство.
