По някаква причина, която не знаете, един ден се чувствате по-напрегнати от обикновено. Раздразнителен си, изглежда, че всичко те притеснява и нещата започват да вървят криво. Спориш с партньора си, не разбираш шефа си и това състояние на безпокойство те съпътства през целия ден. Чувствали ли сте се по този начин? Със сигурност и всички сме съгласни с това "Да имаш лош ден е нормално."
Но когато същото това поведение има дете, нещото се променя. Възрастните започват да го етикетират и критикуват и преценяват отношението му. Може дори да го извикаме или накажем и да поискаме самоконтрол, който самите ние не сме в състояние да имаме, когато сме в една и съща ситуация. И като възрастни, децата също могат да имат лоши дни и ние трябва да разберем.
Когато емоциите избухнат
Човешките същества са в нас безкрайни чувства и нюанси. В повечето случаи възрастните са в състояние да поставят думи на това, което чувстваме, и да разберем защо на настроението ни.
Например нещата на работното място не са минали добре този ден и когато се приберете, се чувствате изтощени, ядосани и разочаровани. „Имал съм лош ден, всъщност не искам да говоря“, може да кажете на партньора си. И най-вероятно тя ще те разбере, ще уважава мълчанието ти и дори ще ти приготви релаксираща вана, за да ти помогне да се почувстваш нещо по-добре.
Същото се случва и с децата, с тази разлика, че тяхното разбиране и лошата словесна способност им пречи да изразят това, което чувстват; Особено когато са много малки. И понеже се чувстват зле, те плачат и се държат по начин, който в много случаи не е социално толериран.
В Бебетата и повече, синът ми напуска училище много ядосан: как да помогнем на деца, които сякаш „експлодират“, когато напускат класРеакциите ни с тях ли са тези, които бихме искали да имат с нас?
Децата ми имат лоши дни, както и аз, съпругът ми или съседката отпред. Разликата е, че с девет, четири и три години, рядко знаят как да изразят устно какво се случва с тях.
Може би в случая с по-възрастния беше бележка в изпит, който той не очакваше, или гол, отбелязан в собствената му врата, във футболен мач, който беше важен за него. И може би в случая с малките беше борба в училищния двор или неочаквана смяна на учител, сега, когато те бяха започнали да се запознават с него.
Всяко от тези неща, които за възрастните изглеждат "глупости" с лесно решение, за децата това не е и поражда определени чувства, които могат да променят поведението им ... и нашето търпение.
При бебета и още повече Образованието без викове е възможно, ако предложите: осем ключа, за да възпитате децата си, без да викатеТъй като родители, ние не сме перфектни и също имахме изморителен ден, Ние не разбираме вашите интриги, вашите викове или вашата раздразнителност, Бихме искали те да се държат „правилно“ и „да ни улеснят нещата“. Тоест, ние искаме нещо, което самите ние не сме в състояние да приложим на практика в определени моменти.
И така, когато съм на границата на силите си и чувствам, че ще изгубя самообладание, спирам за секунда и размишлявам: Как бих искал те да действат с мен, когато аз имам лош ден? И отговорът ми е ясен: С уважение, толерантност, съпричастност и любов, Много любов
Как трябва да действаме, ако децата ни имат лош ден?
Придружавайте се в чувството си и съпричастни
Както казахме, Не всички деца са в състояние да изразят устно това, което чувстват, Поставянето на думи на чувства като чувство на неудовлетвореност, гняв, завист, носталгия, тревожност ... не е лесно и затова те канализират емоциите си чрез плач или пориви.
В тези случаи е важно да не обръщате гръб на детето или да сведете до минимум емоциите му или да му попречите да се появяват с фрази като например „не е толкова много“ или „спрете да плачете“. Оставете го да почувства и да го придружава в неговото чувство.Освен това за детето ще бъде много положително, ако съпричастни към него и му кажем това „Разбираме вашето чувство, защото това ни се е случвало и по някое време“. Да имаш лош ден е нещо универсално за всяко човешко съществои по това време можем да му бъдем от голяма помощ, като споделим нашия опит и му покажем възможен начин да се справи с ситуацията.
При бебетата и повече детските истерици са начинът им да обяснят проблемите си: не ги игнорирайтеВсички действия имат следствие
Но фактът, че разбираме чувството му не означава, че трябва да одобряваме тяхното поведение Ако например изпитвате неуважение към хората около вас.
Всичко, което правим, има последствия, положителни или отрицателни. Тук важното е да се обясни какви са последиците от действията им, така че да разберат причината и важността на това да правят или да не правят определени неща
Помогнете ви да управлявате емоциите си
Децата не се раждат с инструменти за управление на емоциите сии родителите са работа да ги научат да го правят:
- Позволявайки им да се чувстват и не ги принуждавайте да потискат никаква емоция.
- Да им помогне да разпознаят емоциите, тоест да им даде емоционален речник, за да поставят думи на чувствата си.
- Научете ги да модулират тази емоция по интензивност, продължителност и въздействие.
Как да помогнете на вашето малко дете да управлява емоциите си И в този момент всичко, споменато по-горе, става особено важно. И това е, че когато детето е в среда, в която се чувства разбрано и подкрепено в този смисъл, му е по-лесно да управлява емоциите си.Снимки | iStock, Pixabay
