Преди няколко дни обяснихме какъв е мечтата на децата и кога, повече или по-малко, те започват да спят през нощта. Информацията, която можете да прочетете, почти се сблъсква с теориите на д-р Естивил, така че исках да подражавам на писане, което според мен Д-р Естивил трябва да направи, за да каже истината на всички майки и бащи:
Моята книга „Заспиване дете“ е преведена на няколко езика и повече от 20 милиона копия са продадени по целия свят.
Книгата е насочена към деца с проблеми с безсъние, тези, които не могат да спят по патологичен начин, но децата с безсъние там са много малко, така че трябваше да обясня мечтата на децата по определен начин, така че 20 милиона души с напълно здрави бебета те ще мислят, че децата им наистина са спали лошо (и тези, които продължават да го купуват).
Реших да бъда искрен и наистина обяснете какво е мечтата на децата и какво можем да считаме за нормално:
• Знам, че в книгата си казвам, че на шест месеца децата трябва да спят цяла нощ, но това не е напълно вярно. Нормално е децата да се събуждат често през първите 2 или 3 години от живота.
• Кърмените деца обикновено се събуждат по-често от тези, които пият изкуствено мляко, въпреки че в моя метод говоря за всички деца взаимозаменяемо. Въпреки че може да изглежда донякъде отрицателно, истината е, че тя включва по-голям контакт и привързаност дори през нощта и има част от обяснението в нуждата на бебето да се чувства сигурно да спи спокойно и да обезпечава храната, като извършва нощно засмукване (когато нивата на Пролактинът на майката е по-висок). Можете да кажете, че бебето яде през нощта и извършва смучене, за да осигури храна на следващия ден.
Тъй като кърменето осигурява смучене (смученето ги успокоява) и им осигурява незабавна храна, без да е необходимо да чакат приготвянето на бутилка (в допълнение към съдържащите вещества, подпомагащи съня), тези деца заспиват преди хранените с мляко формула. С други думи, те се събуждат повече, но заспиват по-рано.
Всъщност, тъй като кърменето е естествената диета на човешкия вид, ако се храни по този начин, децата се събуждат повече, Нормално е.
• Нормално е дете да се събужда през нощта дори до 5 години. За да бъдем по-конкретни, сънят почти при възрастни се случва около 5-6 години.
• Наблюдателно проучване (заснемане на спящи бебета) показва, че 44% от бебетата спят през нощта на 2 месеца, а 78% го правят на 9 месеца.
Други подобни проучвания показват, че на 4 месеца 50% от бебетата спят от дърпането и че на 9 месеца 96% го правят.
Благодарение на този тип изследвания успях да потвърдя (въпреки че не са съвсем верни, виждайки цифрите), че 6-месечните бебета трябва да спят през нощта, като внимателно прочетат проучванията, виждаме, че в първото проучване те считат „Спя през цялата нощ“ като какво „Детето не оставя люлката между 12 и 5 сутринта“ а в другите проучвания те призовават да спят от дърпането спящите шест часа подред.
Разбира се, ако детето заспи в 21:00, повечето деца до 9 месеца ще бъдат будни в 2-3 сутринта. Това е нормално, но като пренебрегнах тези оценки за проучванията, успях да ви накарам мои скъпи родители да повярвате, че те провалят статистиката на моята книга, че детето ви има проблем и че трябва да продължите да четете, за да предложите решение.
AEPED в своето ръководство за кърмене за професионалисти уточнява, че на 6 месеца спи през нощта (тоест между 0 и 6:00 ч.) само 16% от бебетата, въпреки че в книгата си казвам, че трябва да се направи 100%. 50% от тях се събуждат от време на време, 9% се събуждат почти всяка вечер, а 5% се събуждат всяка вечер.
Повтарям, като разбирам като нощ периода между 0 и 6 часа сутринта (това означава, че ако удължим периода до време между 21 ч. И 8 ч., Резултатите биха били, меко казано, скандални).
След като знаете всички тези данни, скъпи мой читателю, ако все още изпитвате нужда да принудите детето си да спи във времето, което върви добре за вас, дори ако това противоречи на нуждите на бебето и неговите ритми на съзряване на мозъка, можете да опитайте моя метод (който всъщност не е мой, той е от миналия век), който се основава на игнориране на реалните нужди на вашето бебе, за да научи това през нощта вашите искания няма да бъдат удовлетворени.
Може да отнеме няколко дни или седмици, нормално е, тъй като бебетата, като възрастните, настояват да имат това, от което имат нужда. В този случай това, което те искат, е компания и топлина, за да се чувстват в безопасност и рамо, гърди или бутилка, които ги успокояват възможно най-скоро, така че със собствено темпо да се научат да овладяват своите нощни нужди и да свършат да спят по-непрекъснат начин.
След това вашето дете ще разбере, че е безполезно да иска нещо, което никога няма да дойде. Не че спрях да се нуждая от това, а че той сам се е примирил.
• Моят метод, ако причинява плач и стрес, увеличава мозъчната секреция на кортизола, хормона на стреса. Експертите твърдят, че бебетата, които изпитват по-малко стрес, страдат от деца са тези, които в зряла възраст контролират и доминират по-добре своите тревоги и нива на стрес. Може би е факт, който искате да вземете под внимание.
Освен това кортизолът предотвратява съгласуването на съня, така че много пъти се генерира риба, която захапва опашката си.
• Вероятно имате странични ефекти: Много родители ще се чудят дали методът ми има странични ефекти. В допълнение към казаното за кортизола, в краткосрочен план е показано появата при някои бебета на поведенчески или сънни проблеми като кошмари, поява на страхове и фобии и т.н. (Милберг F, Геролд I).
Дългосрочните последици могат да бъдат: тревожни разстройства, депресия, ниска самооценка, научена безпомощност, разстройства на привързаност и др.
Същият AEPED каза за моя метод, че „Техниките на поведенческата терапия на кондиционирането на съня почти не са съвместими с кърменето; те трябва да бъдат запазени за деца със сънна болест и тяхната ефективност и дългосрочно психологическо въздействие не са доказани. "
За щастие, дългосрочните проблеми пораждат проблем, когато става въпрос за демонстриране на причинно-следствена връзка, така че е много вероятно това никой никога не ме търси, за да поиска обяснения.
Най-добри пожелания,
Едуард Естивил.
Е, това е написаното, документа или изявлението, което много от нас чакат от д-р Естивил. Кой знае, може би един ден ще бъдем изненадани и искрени с всички бащи и майки, които е изневерил. Може би ще го направи в деня, в който реши, че вече е продал достатъчно книги, може и не.
След няколко дни ще ви донеса нов вход с няколко идеи децата да спят малко по-добре (или не).
