Свикнали сме с въвеждането на нови храни в диетата на бебето с помощта на каша и пюрета. Но каквоНаистина ли трябва да давате на бебета каша? Какво ядоха първите човешки бебета?
Днес според педиатъра или медицинския център установяваме, че ни се дава списък с храни, които трябва да даваме на детето. Кърмените бебета не трябва да се въвеждат в допълващо хранене преди шестия им месец от живота, но това не винаги се следва от професионалисти. Някои ви изпращат зърнени храни с мляко, други papillas на плодове и други зеленчуци. Ако говорим за насоките и препоръките във всяка страна, разликите могат да бъдат забележими.
Всъщност няма голямо значение с каква храна започваме, стига да я правим на правилната възраст и да следваме модел, който позволява да откриваме непоносимости, въвеждайки различните продукти постепенно. Използването на натурални и неподготвени промишлени храни е много безопасна и здравословна опция, която осигурява хранителни вещества, избягва ненужните добавки и най-вече позволява на бебето да открие естествени аромати.
Но да се върнем към темата на статията. Каша да или не?
За да даде на бебето твърда храна, той трябва да може да седи и да е загубил екструзионния рефлекс. Не трябва да има твърди парченца и храната трябва да е подходяща за вашата възраст. Но не е необходимо да минете всичко през блендера или да го превърнете в течна каша. Децата се нуждаят от храна, когато са готови да ги хранят.
Бебетата, в не-западните племена, които са били изследвани, често имат въвеждане на храна в различни възрасти според културата. Също така продуктите, които са дадени като подходящи за откриване на твърди вещества, са напълно разнообразни и местни.
Любопитно е да се отбележи, че майките често смазват храната със зъбите си и ги дават наполовина дъвчени. Освен това антрополозите смятат този жест за произхода на целувката, символ на любовта и отражение на еротичния стремеж на оралността.
Също така готвене на зърнени храни натрошено приготвяне на вид каша е един от първите кулинарни препарати, които хората със сигурност адаптират, след като основат храната си на типичните зърнени култури за всяка област. Затова не е погрешно да се предполага, че бебетата биха приемали същата зърнена каша като възрастните.
Въпросът за глутена, на който се отдава толкова голямо значение в нашата култура и в нашата медицина, изглежда не е бил обект на размисъл преди, но наистина откриването на глутенова непоносимост е нещо много модерно, тъй като не е очевидно.
Както и да е, в момента се работи по нови изследвания, които изглежда сочат, че късното въвеждане на глутен при кърмачета не е толкова очевиден наложителен въпрос. Счита се, че въвеждането в много малки количества може да бъде по-безопасно постепенно, вместо да забавя употребата му. По-добре да давате бисквитка по-рано, отколкото да слагате пшенична каша малко по-късно. Тоест, по-скоро е посочено, че е удобно да се въвежда преди отбиването и заедно с детето да получават кърма шест месеца изключително според препоръките на агенциите за защита на здравето. Но, разбира се, не трябва да се дава преди шест месеца.
Ако детето кърми, не открих различни насоки и по-голямата уязвимост на храносмилателната му система може да посъветва изключителна предпазливост по този въпрос. Както и да е, тъй като пиете изкуствено мляко, възможно е да използвате естествени зърнени храни вместо преработени продукти, добавете естествена хранителна стойност към вашата диета.
Тъй като провеждането на напълно надеждни научни изследвания по този въпрос с глутена е много сложно, считам, че данните по този въпрос изобщо няма да бъдат ясни. Едно бъдещо проучване може да разглоби горното. Ще разследвам повече.
на зърнени храни и туберкули Традиционно се използват царевица, ориз, пшеница, овес, просо, ечемик, ръж, киноа, маниока, картоф, маниока и таро. Всички са валидни и във всяка култура се използва едно или друго. Още в палеолита консумирахме зърнени храни, но с неолита и разширяването на селското стопанство те се превърнаха в безопасна база за храна.
Така че можем да заключим, че бебетата на нашите предци биха приемали смачкани узрели плодове, предварително дъвчене на месо и зърнени каши като първи храни, въпреки че майчиното мляко ще бъде основата на диетата им, осигурявайки им основни хранителни вещества със сигурност няколко години.
Детската храна вече не е необходима за дъвчене, въпреки че не съм напълно сигурен дали всичко е изгодно в това. Разбира се, че е по-хигиенично и със сигурност спираме да пропускаме бактерии от устата си, особено кариес. Мисля, че повечето от нас ще предпочитат смесителя или хранителен преработвател, отколкото да използват устата или хаванчето.
Но не всички са били недостатъци в въвеждане в храната чрез premastication, Сега ние не им даваме възможните ползи от вече модифицирана от слюнката ни храна, която вече би била приета модифицирана, помагайки на вашата незряла храносмилателна система. Какво мислите за това? Знаете ли дали бабите и дядовците ви са получавали дъвчена храна?
Въпреки това, на papillas резултат от готвенето на счукани грудки или зърнени култури са основната храна на много култури, премастификацията би била за по-твърди храни. Това обаче е лично отражение и ми липсват данни, за да сме сигурни дали сме спечелили или загубили с промяната. И не бих посъветвал никого да се връща към навика да овладява предварително месо или плодове.
Текстурата на кашата и пюретата е адекватна, защото предотвратява задушаването, но това не е единственият вариант. Смачкване на зрял банан, круша или морков между чисти пръсти предлага възможността от ранна възраст да опитате по-малко еднаква текстура. Има и мрежи за коса, в които храната може да бъде поставена така, че бебето да я смуче, без опасност да се задави, наслаждавайки се на откриването на храната по начин, който не е просто отваряне на устата, така че те да й дават лъжица.
По принцип твърдата храна има две полезни програми, предлагащи хранителните вещества, които млякото не покрива след определена възраст, а също така правят удоволствието от храненето, вкуса и правенето му на разположение на детето. Няма да ядат papillas цял живот, така че, когато е възможно, и то е във всяко дете по различно време, трябва да му позволите да открие нови текстури, така че да може да споделя храната на останалата част от семейството възможно най-скоро и да решава по много по-активен начин храната Ще отнеме и сумата, от която се нуждаете във всеки момент.
