Обичаят много жени да приемат добавки в диетата си, като капсули, които съдържат особено здравословни масла, като вечерна иглика, пореч или сьомга и желаят да продължат да ги приемат, докато кърмят. на масла от вечерна иглика или пореч при кърмене Те нямат отрицателни ефекти.
При кърмене можете да се запитате дали тези масла от вечерна иглика, пореч или сьомга могат да повлияят негативно на млякото. Можете да бъдете спокойни в това отношение.
Маслото от вечерна иглика, масло от пореч, сьомгово масло или всякакви други богати на мастни киселини, просто съдържат суровина, "тухлички", които в сегашната диета, която обикновено е с ниско съдържание на ненаситени мазнини и е неуравновесена твърде много пъти, може да липсват , Ако ви липсва а незаменими мастни киселини да правите определени полови хормони, защото спазвате недостатъчна диета например в листни зеленчуци или защото не консумирате достатъчно здравословни мазнини, използването на такива добавки ще ви позволи да произвеждате тези хормони и ще ви помогне.
Ако следвате много балансирана диета, която ви осигурява тези хранителни вещества, тези добавки ще бъдат по-допринесени мазнини за вашето тяло, които ще се държат както другите.
рекламаВсичко, което балансира диетата ви и осигурява здравословни мазнини, които не сте консумирали, винаги ще ви накара да се почувствате по-добре и ще благоприятства вашата ендокринна система. Приемът на този вид хранителни вещества няма да повлияе негативно на млякото или бебето. на кърмата съдържа собствени мастни киселини за подпомагане изграждането на клетки и хормоналната система на детето.
По принцип няма причини да спрете приема на масло Пореч или вечерна иглика при кърмене, въпреки че винаги е удобно да се консултирате с нашия лекар за нашите хранителни навици или всяка добавка, която използваме.
