Да имаш деца е прекрасно изживяване, което ни изпълва с много моменти на радост и любов. Но също така, това е нещо, което тества много неща в нас, като нашето търпение, енергия и сила.
Ако имаме мрежа за подкрепа, партньор или близко семейство, физическата и психическата тежест на отглеждането на децата може да бъде намалена. Но когато сте сами, нещата не са толкова прости. Споделям ви размисъл колко трудно може да бъде самотна майка.
Не е тайна това въпреки че да станеш майка е нещо много красиво, това също може да бъде много трудно, Първо преминаваме през тотална трансформация на ума и тялото, а след това сме отговорни за бебе, което зависи изцяло от нас.
И докато се адаптираме към новата ни рутина с него, в същото време се възстановяваме от онази голяма трансформация, разпознавайки новото си тяло и се сбогуваме с човека, който бяхме преди да сме майка.
При бебета и повече страдате ли от синдром на Burnout? Майки, които вече не могатСлед това минаваме покрай онези първи години, в които насочваме цялото си внимание и време към грижите за нашите деца, за да се гарантира, че те не се нуждаят от нищо и че развитието им се осъществява по здравословен начин и по най-добрия възможен начин.
И с изминаването на дни, седмици, месеци и години, малко по малко се износваме, опитвайки се да запазим във въздуха и да запазим всички онези важни и съществени парчета, които жонглираме: семейство, дом, работа, нас.
Когато живеем като двойка, отговорността се споделя, разпределяме тежестта и работим като екип, така че всичко да работи както можем. Но когато сме сами, по някаква причина нещата не са толкова прости.
Самота и липса на подкрепа, реалността на много майки, които са сами
Когато майка отглежда сама и е единствената отговорна, ситуацията може да стане много трудна, когато всичко падне на един човек, въпреки че е вярно, че има самотни или разведени майки, които нямат подкрепящ партньор и въпреки това са страхотни.
Както видяхме в някои проучвания, самото отглеждане не влияе на академичните постижения или развитието на децата и те растат толкова щастливо, колкото в дом, в който има двама бащи, но в случай на някои самотни майки, т.е. натискът и стресът могат да достигнат много непосилни нива.
При бебетата и повече повече от половината семейства с един родител в Испания са изложени на риск от бедност Пример за това е въпросът за семейните разходи, тъй като като имат един доход, могат да съществуват икономически проблеми, Когато това се случи, те могат да се почувстват отчаяни пред тях, особено когато нямат и среда, която да ги поддържа.
Но в допълнение към икономическите проблеми, те срещат и психическо натоварване и физическо натоварване, което може да ни накара да страдаме от изгаряне или дори да изпаднем в депресия. Поради това, Много е важно да помним, че въпреки да се чувстваме сами, ние не сме.
Не всичко е лошо, но е важно да се търси и подкрепя
С всичко това Не искам да казвам, че да си майка сама е нещо ужасно или че всичко е отрицателно, защото реалността е, че въпреки че може да бъде много тежко, не всичко е умора и саможертва, а майчинството дава и ежедневни моменти на щастие.
Считам обаче, че е важно да подчертаем две неща, които можем да направим, за да не се случи това. Първият е това ако познаваме майка, която отглежда сама, нека се приближим и го уведомете, че се тревожи за нас, че не е сам и че може да разчита на нас.
И второто, и казвам това от моя опит като разведена майка, е това Не се страхуваме да искаме помощ като майки, Самотната майка не може с всичко. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но нека да потърсим мрежа за поддръжка, било то семейство или приятели, така че да не се чувстваме толкова сами в това приключение, наречено майчинство.
Снимки | iStock
