хигиена Определя се като „част от лекарството, която има за цел опазването на здравето и превенцията на заболяванията“, тоест съвкупността от знания и техники, които хората трябва да прилагат, за да контролират факторите, които могат да представляват рискове за здраве.
Личната хигиена е основната концепция за грижа, чистота и грижа за тялото ни и разбира се хигиенните навици не са нещо изолирано, а са свързани с другите основни дейности, които ежедневно заемат детето: да яде, спи, да играе, да отиде до банята, да поддържа тялото чистото ...
Повечето от тези навици се придобиват през първите три или четири години от живота и веднъж установени, те никога не се забравят. Има определени съвети за придобиване на хигиенни навици в детска възраст, които ще причинят тези навици да се инсталират естествено в живота на малките.
Предимства на хигиенните навици
Хигиенните навици имат следните предимства за деца и като цяло за семейства:
Те допринасят за физическото благосъстояние на организма.
Те си сътрудничат с психологическото благополучие на детето.
Те са съществени елементи в правилното поведение на индивида.
Те допринасят за адекватна социализация.
Те позволяват да се спестят време и интелектуални усилия при изпълнение на редица рутинни действия от ежедневието.
Придобиване на хигиенни навици
Практиката на лична хигиена е въпрос на индивидуална отговорност, която се придобива чрез процес на образование, съответстващ главно на родителите, които ден за ден вкъщи ще действат като пример и спътници в различни навици.
Въпреки това, здравното образование, което идва от училищни или медицински условия, също е важно, въпреки че програмите за здравно образование не вземат прекалено голямо внимание в нашата среда, нито на практика придобиването на навици на места се улеснява. извън дома
Основното е това хигиенни навици в детството те не се появяват спонтанно, но ние родителите трябва да помагаме на малките да ги развиват и да ги съпровождаме в обучението им. По този начин ние "инвестираме" в здравето, в процес, който няма да бъде седмици или месеци, но много по-дълъг, според различните ритми на всяко дете.
