Искаме да имаме бебе, а аз искам да се запознаем кои са плодородните дни за забременяване, Не винаги е лесно да се постигне бременност и това е от цикъла на жената, само няколко дни тялото й е готово да зачене.
Плодовитостта е способността да имате потомство и е резултат от взаимодействието на множество фактори, предимно биологични. Плодородните дни на жената са тези, в които нейният организъм има всичко необходимо, за да забременее, когато зрелата й яйцеклетка влезе в контакт със спермата на мъжа.
За да познаваме плодородните дни на жените, можем да разчитаме на техните менструален цикъл или календари във физически признаци като базална температура или характеристики на вагиналния секрет, фактори, които са свързани, тъй като те определят цикъла на жената.
Менструалният цикъл и плодородните дни
За да познаваме плодородните дни на жените, можем да се обърнем към менструалния си календар, тоест цикълът, който обикновено следва овулацията и периода в живота ни. Това или винаги е просто, тъй като много жени нямат редовен цикъл, но ще се опитаме да определим какъв би бил нормален цикъл, за да определим къде се намират плодородните дни най-вероятно да забременеят.
При бебета и повече овулация: как да разбера дали овулирамЦиклите на жената, между едно и друго правило, обикновено обхващат 28 или 30 дни, така че централните дни на цикъла ще бъдат най-благоприятни за забременяване: 14 или 15 дни след първия ден на менструацията. Нека разгледаме фазите на менструалния цикъл.
Фоликуларна фаза: Първата фаза се нарича фоликуларна, тя започва в първия ден от периода и завършва в момента на овулация, когато яйцето се освобождава. По време на фоликуларната фаза настъпват промени в маточната кухина, в ендометриалната лигавица, за да се подготвят за възможното имплантиране на бременност.
Фаза на овулация: овулацията е процесът на излъчване на овула след образуването на яйчников фоликул. Овулът е женската гамета, клетка, произведена от яйчника, носител на генетичния материал и способна да бъде оплодена от сперма.
Лутеална фаза: След овулацията започва лутеалната фаза или жълтото тяло (жлеза, която се появява в яйчника след овулация), която продължава до настъпване на възможна бременност или до настъпване на менструация и началото на следващия цикъл. Ако оплождането не се случи през периода, през който е подредена овула, тялото на жената се подготвя да елиминира яйцеклетката със следното правило.
При бебета и повече не забременявате ли? Какви стъпки да следвате, как и когаКакто виждаме, в средата на цикъла започват плодородните дни, онези, в които жената овулира, тоест когато яйчникът освобождава зряла яйцеклетка, която се спуска през фалопиевите тръби. Както казваме, това обикновено се случва около 13 или 15 дни преди периода.
По време на овулацията, която може да продължи два или три дни, яйцеклетката чака да бъде оплодена от сперма. Тъй като сперматозоидите могат да останат живи в тялото на жената за 48 до 72 часа, възможно е оплождането да се случи дори преди този ден 13, преди зрялата яйцеклетка да е спаднала.
Има тестове за овулация Те са в състояние да открият този период чрез увеличаване на лутеинизиращия хормон (LH) в урината на жените, въпреки че има и други начини да се познаят дните на по-голяма плодовитост при жените.
Продължаваме да коментираме физическите знаци, които обявяват кои са плодородните дни за забременяванеТова е периодът на овулация, основан на вагинален секрет и базална температура.
Базална температура и плодовитост при жените
Базалната температура е телесната температура, когато се събудим. Той е свързан с менструалния цикъл на жената, така че определени температурни промени ще показват, че ще настъпи овулация. Методът на синергична плодовитост Тя се основава на тези температурни промени при жените.
За да ги открием, е необходимо да се приеме правилно базалната температура и с помощта на прости пояснения и постоянството за няколко месеца ще можем да разберем кои са най-добрите дни за постигане на бременност в редовни цикли ...
Методът не прогнозира овулацията, но показва, че овулацията вече е настъпила, така че само ако установим редовен модел от няколко месеца, ще можем да прогнозираме по-безопасно овулацията. Нека да видим какви са средните температури (които ще варират в зависимост от обичайната температура на всяка жена).
Препоръчително е да започнете да приемате температурата в първия ден на менструацията и да я записвате всеки ден на такава маса.
Преди овулация основната температура обикновено варира между 36,5ºC и 36,7ºC.
В следствие на хормоналните промени, които произвеждат повишаване на нивата на прогестерон, температурата обикновено се повишава между 0,3ºC и 0,5ºC през два или три дни след овулацията.
Това увеличение се поддържа до края на цикъла, когато започва следващата менструация.
Ако измерванията на дневната ни температура са сходни в онези месеци, ние знаем, че правим секс от дните преди промяна на температурата По-вероятно е да забременеем, защото се предполага, че имаме овулация.
Тоест, ако следваме този метод, трябва да започнем връзката няколко дни преди повишаването на температурата, тъй като овулът може вече да е готов за оплождане, дори ако температурната промяна не го показва. Тълкуването на таблицата с базална температура не е сложно, тук имате модел за отпечатване.
Вагинално течение и плодородни дни за забременяване
Има и други физически признаци към признават плодородни дни за постигане на бременност, Хормоналните промени, които управляват цикъла, водят до промяна в текстурата на вагиналния секрет.
В дни, когато жената не е плодородна, цервикалната слуз е белезникава или жълтеникава, малко изобилна и по-скоро лепкава текстура. Вулвата не се смазва по естествен път.
Около половината от нашия цикъл има промени в текстурата на потока поради действието на естрогените. За два или три дни преди овулацията потокът се увеличава в количеството, става прозрачен и приема нишковидна текстура, подобна на тази на яйчния белтък. Най-плодородният период започва в последния ден, в който откриваме този тип цервикална слуз, обилна и лепкава (подобна на яйчен белтък). Тази промяна се случва, за да помогне на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката. Постепенно потокът става все по-лепкав и сух, когато овулацията приключи.
Хормонални лекарства, като тези, които се съдържат в противозачатъчните хапчета и импланти за контрол на плодовитостта, регулират хормоналните нива и пречат на функционирането на шийката на матката, изкривявайки тези естествени симптоми на плодовитост. Следователно, след края на употребата на този вид лекарства, може да отнеме известно време, за да се възстановят симптомите на естествената плодовитост.
Накратко, нека използваме метода, който използваме, ако правим чести секс от ден 13 от нашия цикъл (за редовни цикли от 28-30 дни), в продължение на около пет дни, ние предпочитаме оплождането, въпреки че това не зависи само от овулацията да бъде зряла и подготвена.
Както знаем, има и други фактори, които могат да повлияят на бременността, която да бъде постигната, и не всички цикли на жените са толкова редовни (както при синдрома на поликистозните яйчници) и коригират дните, в които яйцеклетката е узряла. При по-дълги цикли овулацията ще започне по-късно на 14-ти ден, а при по-малки цикли ще трябва да напреднем тази дата.
Познайте добре тялото си, знайте кои са плодородните дни за забременяване, може да ни помогне да постигнем зачеване. Проследяването на менструалните цикли е от съществено значение за намирането на плодородния период и оттам, късмет!
Снимки | Дан Дзен и Хамед Сабя на Flickr On Baby и още | Какви са моите плодородни дни, Как да увелича шансовете за бременност, Любопитства за овулацията, Кога да оставя контрацептиви за постигане на бременност, Натурални методи на плодородие, Билингс или Синтотермални
