Изследване, ръководено от екип на Института за глобално здраве на Барселона (ISGlobal), стигна до заключението, че риск от развитие на симптоми на разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) по време на детството това може да зависи от диетата на майката по време на бременност.
Изследването „Prenatal Ratio Omega 6-Omega 3 и симптоми на хиперактивност с дефицит на вниманието“, публикувано в The Journal of Pediatrics, анализира плазмени проби от пъпните връзки, за да определи количествено нивата на Omega 6 и Omega 3, които достигат до плода. Анализът показа това Колкото по-висок е делът на Омега 6 в сравнение с този на Омега 3, толкова по-голям е рискът от поява на симптоми на ADHD на седем години.
Ролята на Омега 3 и Омега 6
Вече знаехме, че консумацията на Омега 3 по време на бременност е полезно за здравето на нашето бебе: подпомага развитието на мозъка, подобрява неговата когнитивна и неврологична функция и помага за развитието на нервната система.
Освен това има изследвания, които показват, че яденето на храни, богати на тази мастна киселина, намалява риска нашето дете да страда от астма или да страда от алергии.
При бебета и повече По време на бременността приемайте храни, богати на омега 3И това ли е Омега 6 и Омега 3 те са дълги верижни полиненаситени мастни киселини, които те имат решаваща роля във функцията и архитектурата на централната нервна система, особено в края на бременността. Двете се получават главно чрез диета и се състезават за включване в клетъчните мембрани.
Но те имат противоположни физиологични функции: Омега 6 насърчава провъзпалителните състояния, а омега-3 противовъзпалителните състояния. Поради тази причина е важно те да бъдат усвоени балансирано. Предишни изследвания вече са забелязали, че момчетата и момичетата със симптоми на ADHD показват по-високо съотношение на Омега 6-Омега 3.
Как е проведено изследването
В него участваха 600 деца от четири испански региона (Астурия, Страна на Баските, Каталония и Валенсийската общност), които си сътрудничат в проекта INMA (Деца и околна среда) на Биомедицинския изследователски център в мрежата за епидемиология и обществено здраве ,
В допълнение към пробите от плазмата от пъпната връв бяха включени данни от различни въпросници, отговорили от майките. И оценката на симптомите на СДВХ беше извършена чрез два различни стандартни въпросника, които бяха попълнени от учителите на децата (когато бяха на четири години) и от техните бащи и майки (на седем години).
Как да разбера дали детето ми има ADHD: симптоми, тестове, как да продължа, как да избегна фалшива диагнозаРезултатите от изследванията показват това При всяко увеличение с една точка на съотношението Омега 6: Омега 3, открито в пробите от пъпната връв, броят на симптомите на СДВХ на седемгодишна възраст се увеличава с 13%.
Авторите предполагат, че може да има грешка в измерването на четири години, тъй като симптомите, открити в ранна възраст, могат да бъдат причинени от забавяне на невроразвитието в рамките на нормалността.
„Нашите резултати са в съответствие с тези от предишни проучвания, които установяват връзка между съотношението на омега-6: омега-3, представено от майките, и различни последици в невроразвитието“, казва Моника Лопес-Висенте, изследовател в ISGlobal и участник в изследването.
Това изследване ни дава още едно доказателство за значението на диетата на майката по време на бременност.
Това заявява и Джорди Хулвес, изследовател на ISGlobal и автор на изследването, който добавя:
„Снабдяването с хранителни вещества през ранните етапи на живота е ключово, тъй като той програмира структурата и функцията на органите, което оказва влияние върху здравето през целия живот. Поради дългия период, необходим за Развитието на мозъка е орган, особено уязвим за дефектно програмиране, така че този вид промени могат да доведат до невроразвитие разстройства “.
Снимки | iStock
