Вече видяхме, че болките в гърба обикновено са редовен партньор по време на бременност, особено в третия триместър. Но също така болки в гърба и раждане след раждане могат да се появят, Има няколко механизма, които могат да причинят тази болка:
Мускулно натоварване: някои доставки могат да бъдат важно усилие, което може да причини мускулна контрактура в гърба, която може да се поддържа в продължение на няколко дни. След тези моменти на напрежение и изключителен тласък ще открием дантели, където никога не сме имали.
Промени в тазовите стави, По време на раждането тазът се разширява, за да позволи на плода да напусне. Относителният дисбаланс между диаметъра на таза на майката и размера на детето е една от причините, които могат да причинят прекомерно разширяване на таза. Тази дилатация може да засегне сакроилиачните стави, в задната част на таза, които са това, което присъединява таза към гръбначния стълб. Ако това се случи, може да се появи мускулна болка и контрактура в долната лумбална област и задните части.
По изключение трудовите усилия могат да предизвикат фисура, изпъкналост или дискова херния. В този случай може да се появи болка в долната част на гърба или ишиас.
Изкълчване на опашната кост, Ако по време на раждането преминаването на плода изтласка опашната кост назад, разтягайки или скъсвайки влакна на лигамента, който го съединява с крижа, опашната кост може да бъде изместена. То е това, което се нарича дислокация на опашната кост и може да причини силна болка в опашната кост, в края на гръбначния стълб, особено когато седите на твърда повърхност.
Подаването на „гръб“ или „бъбрек“ е това, при което болките от контракциите са концентрирани в долната част на гърба. Дори между контракциите също е възможно да почувствате дискомфорт в гърба.
Почивката и почивката в повечето случаи ще помогнат на болката да спре, а дискомфортът ще отшуми спонтанно. Въпреки че в други случаи може да се наложи медицинска намеса, могат да бъдат предписани аналгетици или противовъзпалителни лекарства, съвместими с кърменето. Хирургията може да се обмисли в екстремни случаи на изкълчване на опашната кост или херния диск например.
Поддържането на адекватна физическа форма, упражняване на коремните мускули, практикуване на наддаването и промяна на позата по време на раждане може да бъде мерки, които предотвратяват болки в гърба при раждане и след раждане.
