Професионалната асоциация на физиотерапевтите от общността на Мадрид (CPFCM) препоръчва родителите да включат в писмата си до кралете на децата си, играчки, които насърчават физическите упражнения и груповите или дейности на открито за да се избегне заседнал начин на живот, една от основните причини за затлъстяване в детска възраст.
Според Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството детското затлъстяване вече засяга 45% от децата между шест и девет години. Възрастова група, в която гледат телевизия повече от девет часа седмично, посвещавайки два и половина на видео конзоли (Това са данни от деца в Мадрид, въпреки че не мисля, че се различават от цяла Испания). Жозе Сантос е генерален секретар на CPFCM и насърчава родителите да "гледайте децата си, за да ограничите времето, което прекарват на този вид свободно време"
В същото време трябва да насърчаваме други видове игри и дейности, които те са принудени да упражняват мускулите си и да подобрят сърдечно-съдовия капацитет и физическото си състояние, като по този начин също се избягва появата, все по-рано, на детска болка в гърба.
В случай на виртуални игри, които включват движение, физиотерапевтите препоръчват на родителите свикнете децата си да избягват резки движения, да извършват разтягане преди и след заниманиетои да правите малки почивки на всеки час, разширяващи се съвети за възрастни, които практикуват тази дейност.
Не забравяйте да кажете на кралете, че една конзола винаги е добре дошла, но „тъй като детето вече има такъв, какво ще кажете за нов велосипед сега, когато е станало голямо?“.
