Витамин D е много важен за бременността, дотолкова, че дори някои изследователи смятат необходимостта да го осигурят като хранителна добавка по време на бременност.
Ниските нива на този витамин в бъдещата майка са свързани с по-лошо развитие на речта на детето и ново проучване сега се отнася дефицитът на витамин D при бременност с ниско тегло при раждане.
Витамин D има особеността, че се синтезира в клетките на кожата, с помощта на излагане на слънчева светлина. Наричан още „витаминът на слънцето“ е едно от основните хранителни вещества за правилния растеж и развитие на децата, тъй като благоприятства включването в организма на калций и фосфор и помага за изграждането на костната ни маса.
В проучването, проведено с повече от две хиляди жени от САЩ. UU. и публикувани в списанието Списание за клинична ендокринология и метаболизъм, беше установено, че жените с дефицит на витамин D през първите 14 седмици от бременността те са били два пъти по-склонни да имат бебета, чието тегло е 10 процента по-ниско, което означава, че са били малки за своята гестационна възраст.
Ниските нива на витамин D в тялото на майката биха попречили на усвояването на калция на майката, което може да намали растежа на костите в плода, както и да намали секрецията на хормоните, необходими за производството на глюкоза и мастните киселини, които те осигуряват енергия за плода
Роденото с по-ниско тегло за гестационна възраст има по-висок риск от развитие на хронични състояния като сърдечни заболявания, хипертония и диабет тип 2, така че изследователите смятат, че би било добра превантивна мярка да се обмисли предоставянето на добавка с витамин D на бременни жени , както и други хранителни вещества като фолиева киселина, йод или желязо.
