Менструалният цикъл на жените включва много промени в тялото и една от тях е свързана с цервикална слуз, показател за плодовитост при жените, Цервикалната слуз, за разлика от вагиналния секрет (произвеждан от вагиналните жлези), се секретира от шийката на матката и упражнява важна функция в процеса на зачеване.
Нека да видим как вагиналните секрети варират по време на цикъла, за да можем да различим по кое време се сблъскваме с цервикална слуз, което показва, че сме в своите фертилни дни. Чрез наблюдение на промените в цервикалната течност може да се предвиди овулация.
И въпреки че е ясно, че има много други фактори, участващи в постигането на бременност, ние правим важна стъпка, като знаем със сигурност какъв е най-плодородният ни период. Именно през тези дни (и някои преди, ако вече добре познаваме цикъла си), когато трябва да се обичаме често.
Фазите на менструалния цикъл
Спомнете си какви са циклите на менструацията, така че да знаете в кой момент тялото е готово за настъпване на оплождането.
Фоликуларна фаза: Първата фаза започва в първия ден от периода и завършва в момента на овулация, когато яйцето се освобождава. По време на фоликуларната фаза се наблюдават промени в маточната кухина и в лигавицата на ендометриума. След края на менструацията най-вътрешната част на влагалището се блокира от слуз, гъста и кисела слуз, която служи за предотвратяване на инфекция. В тази фаза цервикалната слуз е оскъдна, белезникава или прозрачна, с течна или лепкава текстура. С течение на дните тялото започва да се подготвя за възможното имплантиране на бременност. Често тогава консистенцията на слузта се трансформира чрез придобиване на еластичност и увеличаване на количеството. Само някои жени и понякога усещат, че слузът е запушил: появява се сравнително голяма бучка, непрозрачна на цвят и с много по-плътна и еластична консистенция от плодородната слуз. Именно "тапата" защитава входа на отвора на матката по време на фоликуларната фаза, която се отделя и се изгонва, за да освободи входа, като по този начин показва началото на фертилния период.
Фаза на овулация: овулацията е процесът на излъчване на овула след образуването на яйчников фоликул. Овулът е женската гамета, клетка, произведена от яйчника, носител на генетичния материал и способна да бъде оплодена от сперма. По това време на цикъла слузният филм и неговото pH се увеличават към неутралитет (намалява киселинността му), което прави тази слуз по-еластичен по природа: тялото се подготвя за възможно оплождане. По този начин сперматозоидите се оставят да преминат през шийката на матката до фалопиевите тръби, където е възможно яйцеклетка вече да бъде оплодена. Два или три дни преди овулация цервикалната слуз образува еластични нишки (разтяга се и не се реже), обикновено се сравнява с консистенцията на яйчен белтък.
Лутеална фаза: След овулацията започва лутеалната фаза или жълтото тяло (жлеза, която се появява в яйчника след овулация), която продължава до настъпване на възможна бременност или до настъпване на менструация и началото на следващия цикъл. Ако оплождането не се случи през периода, през който е подредена овула, тялото на жената се подготвя да елиминира яйцеклетката със следното правило. По време на тази фаза прогестеронът кара характеристиките на слуз да се променят, което го прави белезникава, гъста, кремообразна и PH по-кисела.
Цервикална слуз като метод за плодовитост
Както казахме, цервикалните течности присъстват с различни характеристики в зависимост от фазата на менструалния цикъл, в която е жената. Това е така, защото хормоните, които регулират менструалния цикъл, също действат върху шийката на матката и причиняват тя да произвежда различна секреция на слуз на всеки етап. За това "анализирането" на цервикалната слуз може да ни помогне да открием кога овулираме.
За да проверите в коя фаза на цикъла се намираме, просто вземете проба от цервикална слуз с показалеца и докоснете с палеца, за да проверите неговата еластичност. Слузта може да бъде уловена чрез поставяне на пръст във влагалището или след използване на тоалетната, която е оставена в тоалетната хартия.
Преди овулацията, когато плодородният период все още не е настъпил, има известна сухота: вулвата не се смазва по естествен път и е кога ще ни струва повече, за да вземем „проба“ слуз. Постепенно, с наближаването на овулацията, цервикалната слуз ще се увеличи и консистенцията ще става все по-лепкава и еластична, по начина, който обяснихме по-горе.
Точно преди овулация, че тялото е подготвено за зачеване, цервикалната течност ще се увеличи значително и ще бъде еластична и хлъзгава, подобно на яйчен белтък. Това е подходящият момент за постигане на бременност.
Цервикалната слуз може да бъде белезникава, жълтеникава или мътна. Появата на кръвни частици или тъкани в слузта може да показва, че вече е настъпила овулация, като тези тъкани са част от фоликул, който е отворен за освобождаване на яйцеклетката.
Трябва да помним това хормонални лекарства като този, който се съдържа в противозачатъчните хапчета и имплантите за контрол на плодовитостта, влияят на тези естествени признаци на плодовитост, тъй като те са механизми, които регулират хормоналните нива и пречат на функционирането на шийката на матката. Ето защо, в зависимост от вида на контрацептивите, се препоръчва различно време да ги изоставите, преди да се опитате да забременеете.
Един от начините за записване на циклите на фертилитет чрез метода на цервикалната слуз е в таблица, подобна на тази, която представяхме, когато говорим за базалната температура, въпреки че в този случай се посочва промяна в потока (като се започне с правилото, за оскъдната цервикална слуз до еластичен и накрая дебел) вместо температура.
По този начин можете да се научите да разпознавате тези промени, въпреки че не е подходящ метод, ако страдаме от синдром на поликистозни яйчници или някаква хормонална промяна. Като цяло методът дава по-добри резултати при жени с редовен цикъл, защото наблюдението на цервикалната слуз е по-просто, циклично.
С една дума цервикалната слуз е добър показател за плодовитост при жените, ако се научим да го диференцираме в различните му форми. След като открием фазата на овулация, можем да правим секс с повече шансове за постигане на бременност. Успех!
Снимки | Mike Monaghan, Meagan и AlexPears на Flickr On Babies и още | Какви са плодородните ми дни? Какви са плодородните дни за забременяване, Как да приемам базалната температура, за да знам плодородните дни
