Не казвам нищо ново, ако потвърдя, че затлъстяването е един от най-големите проблеми на децата и юношите днес и че рискуваме да достигнем повече от тревожни цифри, ако нещата не се променят. В опит да преобърнат точно тенденцията, има няколко проучвания, които се опитват да разгледат променливите и състоянията, които карат децата да станат с наднормено тегло.
Един от тях, доста любопитен, твърди това децата, които се събуждат, имат дупка в леглото на родителите си, имат по-малък риск от затлъстяване отколкото онези деца, които са изпратени обратно в леглата си.
Как направиха проучването
Изследването имаше за цел да оцени как в допълнение към упражненията и диетата сънят може да повлияе на теглото на децата. Според хипотезата на авторите подобряването на диетата, упражненията, намаляването на стреса и подобряването на количеството и качеството на съня трябва да служи за намаляване на риска от затлъстяване.
За да се извърши изследването, е взета проба от 5 902 датски деца на възраст между 2 и 6 години с риск от наднормено тегло поради високото им тегло при раждане, защото майките им са били с наднормено тегло, докато са бременни или защото майките са били бедни.
Децата бяха разделени в три групи, едната, в която беше направена интервенцията, друга контрола, върху която бяха взети само записи и трета, върху която също се намесиха, но отбелязвайки резултатите само в началото и в края на изследването. Интервенцията продължи година и половина и се състоеше в ръководството на семействата чрез подобряване на диетата и физическата активност, намаляване на стреса и опитите за подобряване на съня на децата.
Един от изводите, до които са стигнали, е, че децата, които след събуждане могат да спят в леглото на родителите три пъти по-малко вероятно е да се затлъстява че онези деца, които веднъж пристигнаха в стаята на родителите, бяха „изпратени“ обратно в техните легла.
Нана Олсън, един от изследователите, каза:
Отрицателните психосоциални реакции, като чувства на отхвърляне, когато не им е позволено да влязат в леглото на родителите си, могат да доведат до наднормено тегло.
Въпросът е, има ли причинно-следствена връзка?
Въпреки че има връзка между по-нисък индекс на телесна маса при деца и спане с родители, изследователите заявяват, че причинността не е доказана и това едно нещо може да не е следствие от другото, затова е необходимо да продължите да разследвате по този ред.
Лично аз не смея да твърдя, че спането с деца оказва влияние върху теглото. По-скоро бих казал, че наличието на уважителни, привързани, емпатични и внимателни родители помага на децата да имат по-малко епизоди на стрес, да изпитват по-малко тревожност и вследствие на това, използвайте храна по-малко като изпускателен клапан за напрежение и натрупани нерви, Това заключение ми се струва по-логично, въпреки че разбира се, че уважаването и опитите да разберат децата предполага имплицитно да ги оставя да си лягат, ако се събудят през нощта и не искат да бъдат сами.
