 Може да се направи почти навсякъде и това е забавен начин да поддържате форма. Бебетата се раждат програмирани за танца и ние няма да бъдем тези, които го пречат ... Предлагаме да преместим скелета с децата с осем причини, които го съветват, въпреки че със сигурност имате свои собствени.
- Танците са много смешни. Това е основната причина, тъй като любимата музика се чува и ни кара да се чувстваме добре, взаимодействайки по забавен начин със семейството.
- Укрепва мускулите и костите, Танците са упражнения за сила и това укрепва много мускули на тялото и костите. Повторенията за включване на хореографията добре увеличават мускулните усилия.
- Танците ни правят по-гъвкави, тъй като някои движения или "пируети" изискват мускулите да се разтягат.
- Увеличете капацитета на съпротивление. Танците са аеробни упражнения, да се движите непрекъснато укрепва сърцето и да издържа по-дълго без умора.
- Подобрява стойката, груби двигателни умения и координация. Важно е да поддържате правилна стойка, без да форсирате, по време на танца. Това ще бъде екстраполирано в ежедневието, ще направи позата по-добра като цяло. Това помага за освобождаване на напрежението и предотвратяване на сериозни наранявания.
- Поддържа ни във форма, тъй като практикуваните физически упражнения обикновено помагат, заедно със здравословната диета, да имаме адекватно тегло. И то по най-смешния начин!
- Той поддържа мозъка активен, тъй като за да научите движенията или да измислите хореография, трябва да го накарате да работи. Мозъкът „тренира“, защото паметта се развива, подобрява способността да правите няколко неща наведнъж, да синхронизирате и да научавате нови неща. Стимулира се и музикално.
- Танцът помага да се сприятелим, има танци като двойка, в група ... и може да се изпълнява почти навсякъде. Добрият танц им помага да се дезинфекцират. Какво ще кажете за конкурс за танци в парка или за рождени дни?
Надяваме се, че тези мотиви ви насърчават да танцувате малко повече с децата си, Или може би не са необходими причини? Всяко извинение е добро и сигурно, че е достатъчно, за да се оставим да бъдем увлечени от музиката ... Всички да танцуваме!
