Предстои ви още много лято и много горещи дни. Експертите посочват, че именно високите температури могат да повлияят на кърменето, което затруднява майката и бебето да се насладят на момента по удобен и спокоен начин.
Ето защо, ако кърменето ви е току-що започнало или е първото лято, в което живеете, кърмите, вижте тези съвети, които предлагаме и които вие Те ще ви помогнат да продължите да се наслаждавате на кърменето, въпреки жегата.
Сега, повече от всякога, кърмите при поискване
Концепцията „кърмене при поискване“ трябва да преобладава всеки път, когато решим да кърмим децата си, но през лятото става по-съществено, ако е възможно. И тъй като метаболизмът им е по-бърз от този на възрастните, децата са изложени на по-голям риск от дехидратация с високи температури, така че е от съществено значение да ви помогнем да попълвате често минералните соли, изгубени чрез потта.
Елиминирайте строги графици и контролирани снимки и предлагайте раклата безплатно и при поискване, ще попречи на малкото ни да страда от дехидратация поради топлина.
Тълкувайте сигналите за жажда
Но в допълнение към предлагането на гърдата при поискване и на нашето бебе Важно е да знаете как да интерпретирате сигналите, които могат да показват, че сте жадни: кимва, подлага ръка към устата си, стиска езика си ... Ако се появят, трябва да му дадем нов изстрел, пречещ на бебето да плаче.
През лятото с жегата е нормално те да са по-жадни и да се нуждаят от повече вода, така че бебетата са склонни да увеличават честотата на изстрелите добавяне към обичайните, други с по-кратка продължителност и разпределени през целия ден.
Освен това е удобно да запомним, че ако бебето ни е на по-малко от шест месеца и кърми при поискване, няма да е необходимо да предлагаме вода в бутилка, тъй като кърмата е съставена от 88 процента вода, така че в същото време Емисиите също са хидратиращи.
Хидратирано бебе ... мама също!
По същия начин, по който бебето може да се дехидратира, майките също могат да страдат от този епизод, ако не попълват течности често, Затова по време на кърменето е особено важно майката да има балансирана диета и правилна хидратация, особено в най-горещия сезон.
Обичайно е жените да изпитват повече жажда от обичайното по време на кърмене. Това се дължи на количеството вода, което се губи чрез производството на кърма. Не е изненадващо, че 88 процента от кърмата е вода.
Кърмещата майка трябва Пийте приблизително два и половина литра и три литра вода дневно, нещо, което със сигурност ще бъде много просто (особено в горещо време), защото самото тяло ще го поиска чрез усещането за жажда.
Изберете правилното място за кърмене
Всяко място може да изглежда добре да кърмим нашия син, когато той го изисква, но докато е важно незабавно да задоволим нуждите му, Трябва да проверим дали мястото е най-подходящо.
Ако изстрелът ви хване далеч от дома, потърсете място, защитено от слънцето и възможно най-хладно. Също така, не забравяйте да покриете главата на бебето с капачка и да дадете слънцезащитен крем.
И ако сте вкъщи, със сигурност ще знаете стаите на вашия дом, които са по-хладни и по-удобни за наслада от приемане без излишна топлина. Разбира се, ако имате климатик, помнете важността да не излагате бебето си директно на въздушния поток.
Не забравяйте, че е много важно и вие, и вашето бебе да се чувствате комфортно и спокойно, така че кърменето да протича без усложнения. Следователно околната среда и температурата са ключови за постигането на това усещане за благополучие.Повечето от тези препоръки Те са приложими и ако давате бутилката на бебето си, защото топлината и високите температури влияят еднакво на децата.
Преди време Armando ни разказа за важността на даването на бутилката при поискване, а сега през лятото можем да предложим още снимки, намалявайки количеството им, за да утолим жаждата си и да поддържаме правилната хидратация. Не забравяйте освен това, че бебетата под шест месеца не се нуждаят от допълнителна вода, нито кърмено, нито хранено с шише. По същия начин е от съществено значение да ги поддържате хладни и да намерите най-подходящото място за времето на приема.
Снимки | iStock, Pixabay
Виа | Медела
