Неволните загуби на урина са доста чести при бременност, особено след петия или шестия месец поради увеличаването на размера на червата. Те са абсолютно нормални и обикновено изчезват след раждането. Препоръчително е обаче да ги предотвратите, тъй като техните ефекти могат да продължат дори и след раждането.
Проучване, проведено с повече от 1100 нови майки, посочва това Жените, които страдат от инконтензия по време на бременност, са по-склонни да страдат след бременност..
От общия брой на 39 процента от бременните жени са претърпели уринарна инконтиненция и 10 процента фекална инконтиненция по време на бременността. Тези жени са били три и шест пъти по-склонни съответно да имат симптоми в седем седмици след раждането, отколкото тези, които не са страдали от инконтиненция по време на бременност.
Увеличаването на наднорменото тегло при бременност е рисков фактор, както и вагиналното раждане, а не цезаровото сечение, естествено, защото мускулите на тазовото дъно са раздути. Тазовото дъно е образувано от група малко познати мускули с форма на хамак, които поддържат пикочния мехур, матката и ректума. Когато бебето се роди през влагалището, тези мускули са засегнати, което не се случва при цезарово раждане.
Добрата новина е, че има начини да се предотврати инконтиненцията, за да се избегне този повишен риск от страдание и в бъдеще.
Контролирането на наддаването на тегло при бременност е едно от тях, както и извършването на подготвителни упражнения за укрепване на тазовото дъно. Те са мускули, които при упражняване стават по-устойчиви и гъвкави, увеличавайки контрола върху областта и намалявайки шансовете да страдате от инконтиненция.
От друга страна, упражненията за тазовото дъно, като упражненията на Кегел, именно поради гъвкавостта, която осигуряват на мускулите в областта, допринасят за намаляване на риска от трудова епизомия. Разрез в перинеума, който от друга страна също увеличава шансовете да страдате от инконтиненция след раждането.
Разбира се, избирането на цезарово сечение не е жизнеспособна стратегия за намаляване на риска от инконтиненция, но избягване на епизиотомията и използването на инструменти като щипци при раждане.
Лекът за избягване на инконтиненцията е да се изпълняват упражнения за укрепване на тазовото дъно както по време на бременност, така и след раждане, но не се препоръчва това да се прави веднага след раждането, тъй като това може да влоши проблема.
