На всеки е неудобно да преживеем настинка, но още повече, ако сме бременни и знаем, че лекарствата са доста ограничени. но Ако имате настинка по време на бременност, можете да следвате някои съвети, които ще помогнат за облекчаване на симптомите.
За щастие, дори и настинката да повлияе на благосъстоянието ни, това няма да окаже влияние върху бременността. И настинките не са рядкост, ако вземем предвид, че през девет месеца обикновено преминаваме през един от тях поне веднъж, във всеки друг период от живота си. При бременност нямаше да е по-малко ...
За щастие, обикновената настинка обикновено не се удължава след седем дни (може би малко повече по време на бременност), но във всеки случай не забравяйте, че не е нужно да се самолекувате, тъй като много лекарства (око на парацетамол или ибупрофен, за пример) те биха могли да повлияят на плода. Също така не забравяйте, че нито едно лекарство не лекува настинката, но че ще последва естествения си процес.
Във всеки случай, ако симптомите станат непоносими, отидете на лекар, за да ви посъветва за определен фармакологичен начин за облекчаването им, въпреки че е вероятно да ви каже, че е по-добре да не приемате нищо ... Следователно, ще ви дадем някои Естествени трикове за облекчаване на симптомите на настинка по време на бременност.
Изберете апетитни храни, които не ви причиняват отблъскване: не гладувайте по време на бременност или по време на настинка.
Пийте много течности, тъй като възможната температура, потта и обилната слуз причиняват на тялото да губи течности: вода, натурални сокове (портокал, с витамин С), хранителни супи ... ще помогнат за попълването.
Ако тялото поиска почивка, направете всичко възможно да го изслушате. Да си в леглото или да легнеш няма да съкрати настинката, но ще те накара да се почувстваш по-добре, особено в онези централни дни, когато болестта стане по-очевидна.
Когато лежите или легнете, почивате или лягате, възглавницата или две повдигате главата ни ще ни накарат да дишаме по-добре през носа, с главата ви по-високо. Носните ленти, които не съдържат лекарства, помагат за отваряне на ноздрите.
Овлажнител или физиологичен разтвор за нос (серум) също ще ви помогнат да поддържате ноздрите влажни и да дишате по-добре.
Ако гърлото е болно или сърбящо, можете да гаргарате с топла солена вода.
Ако има спорадична треска, душ или топла вана може да ви е полезен, да пиете студени напитки и да не се затопляте прекалено много. Опитайте се да понижите температурата по естествен начин. Тъй като треската може да причини увреждане на бременността, ако надвишава 40 градуса или 38 за повече от един ден, вижте лекар в тези случаи.
Грип или настинка?
За да знаем дали сме изправени пред случай на грип при бременност или обикновена настинка, има някои данни, които ги различават. Дори и най-силните настинки са по-леки от грипа, Настинките обикновено се предхождат от болки в гърлото, последвани от постепенно появяване на симптоми.
Хрема, назална конгестия, кихане и вероятно някакво общо неразположение и лека умора са най-честите симптоми. Ако има треска при настинка, тя обикновено не надвишава 38 градуса. Кашлицата може да се появи, особено към края на настинката, и да продължи още няколко дни, когато другите симптоми вече са изчезнали.
Вместо това, грипът е по-сериозен и се появява по-внезапно, практически без предупреждение. Най-честите симптоми са: висока температура (39-40º), болки в гърлото, главоболие, възпалени мускули, генерализирана слабост и умора, които продължават по-дълго от тези на настинката (две седмици). Може да има кихане, кашлица и дори гадене или повръщане и диария. Удобно е да отидете на лекар, избягвайте загубата на течности и, както винаги, не се самолекувайте.
Един от начините за предотвратяване на грипа е ваксинирането, всъщност препоръките показват, че бременните жени са група с умерен риск и трябва да получат ваксината срещу грип.
И накрая, не забравяйте, че ако треската за повече от един ден (или ако треската надвишава 40 °) или ако настинката се удължи повече от седмица и отбелязва, че влошава симптомите, отидете на лекар. Възможно е настинката да се изражда в синузит или друга инфекция, която изисква лечение, защото може да навреди на плода.
Също така трябва да отидете на лекар, ако настинката значително пречи на диетата ви, ако има болка в гърдите, хрипове или ако отхрачвате зеленикава или жълтеникава течност. Но се надяваме, че всичко остава при обикновена настинка и че тези съвети за облекчаване на симптомите на настинка по време на бременност Накарайте да прекарате тези сложни дни по-добре.
Снимки | Thinkstock
При бебета и повече | Грип при бременност: как да се грижим за себе си, Лекарства, които се считат за безопасни при бременност, Лекарства по време на бременност: избягвайте ги възможно най-много
